Ingin Awet Muda Kayak Jeremy Thomas, Syaratnya Wajib Lari 7 Kilometer Setiap Hari

M. Reza Sulaiman | Dini Afrianti Efendi | Suara.com

Minggu, 05 Maret 2023 | 06:05 WIB
Ingin Awet Muda Kayak Jeremy Thomas, Syaratnya Wajib Lari 7 Kilometer Setiap Hari
Aktor Jeremy Thomas saat ditemui di Kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Senin (14/12). [Suara.com/Alfian Winanto]

Suara.com - Cara unik dilakukan Aktor Jeremy Thomas yang olahraga lari hingga 7 kilometer untuk menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan kulitnya. Lari jadi kunci utama agar ia tetap terlihat awet muda di usia 50 tahun.

Menurut Jeremy, sehat adalah faktor penting agar tetap bisa berkiprah di dunia entertainment. Apalagi penampilan bapak dua anak ini, semakin terlihat berkharisma dan macho dengan merawat janggut.

"Jadi olahraga tetap setiap hari lari 5 hingga 7 kilometer sehari, ditambah olahraga angkat beban itu nggak pernah lupa," jelas Jeremy dalam acara peluncuran dr. Ekle' Skincare di Segarra Ancol, Jakarta Utara, Sabtu (4/3/2023).

Menurut Jeremy, olahraga jadi salah satu perawatan awet muda dari dalam yang juga dilengkapi pola makan sehat. Khusus pola makan, menariknya Jeremy mengaku hanya makan satu kali sehari tapi dengan takaran cukup kenyang.

Jeremy Thomas dan anaknya Axel Matthew. (Dini/Suara.com)
Jeremy Thomas dan anaknya Axel Matthew. (Dini/Suara.com)

"Jadi suka-suka saya makan di jam berapa aja, bisa pagi aja, siang aja, atau sore aja," jelas Jeremy.

Meski begitu, ia juga mengakui perawatan dari luar seperti penggunaan skincare sama perlunya. Apalagi menurutnya perawatan untuk lelaki tidak akan serumit pada perempuan, sehingga ia cukup menggunakan serum.

"Jadi aku nggak muluk-muluk pakai serum aja yang memang terbukti, buktinya wajahku jadi glowing," ungkapnya percaya diri.

Jeremy Thomas dan keluarganya baru saja digandeng drEkle's Skincare berkolaborasi sebagai brand ambassador, sekaligus menggelorakan kampanye menjadi versi terbaik dari diri sendiri dengan kampanye #SuksesBersamadrEkles.

Maksud dari kampanye ini, yaitu berupa ajakan menjadi reseller produk skincare agar bisa mengedukasi masyarakat tentang kesehatan kulit, yang juga bisa jadi pemasukan tambahan selain pekerjaan utama.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Telan Sperma Bisa Bikin Awet Muda? Begini Kata Seksolog Zoya Amirin

Telan Sperma Bisa Bikin Awet Muda? Begini Kata Seksolog Zoya Amirin

Lifestyle | Kamis, 02 Maret 2023 | 15:35 WIB

5 Potret Hot Ratu Felisha, Pancarkan Aura Girl Boss di Usia 40 Tahun

5 Potret Hot Ratu Felisha, Pancarkan Aura Girl Boss di Usia 40 Tahun

Lifestyle | Kamis, 02 Maret 2023 | 12:31 WIB

Sambil Gelantungan, Wulan Guritno Pakai Celana Ketat Pamer Bokong Indahnya

Sambil Gelantungan, Wulan Guritno Pakai Celana Ketat Pamer Bokong Indahnya

| Kamis, 02 Maret 2023 | 09:25 WIB

Terkini

4 Rekomendasi Bedak Red-A Murah untuk Makeup Harian, Mulai Rp14 Ribuan

4 Rekomendasi Bedak Red-A Murah untuk Makeup Harian, Mulai Rp14 Ribuan

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 20:15 WIB

5 Pilihan Daily Foundation Viva Cosmetics untuk Makeup Natural Sehari-hari

5 Pilihan Daily Foundation Viva Cosmetics untuk Makeup Natural Sehari-hari

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 19:39 WIB

4 Zodiak yang Diprediksi Dapat Energi Positif dan Keberuntungan pada 8 Mei 2026

4 Zodiak yang Diprediksi Dapat Energi Positif dan Keberuntungan pada 8 Mei 2026

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 19:35 WIB

Bahaya Sepatu Kekecilan bagi Kesehatan Kaki dan Tips Memilih Ukuran Tepat

Bahaya Sepatu Kekecilan bagi Kesehatan Kaki dan Tips Memilih Ukuran Tepat

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 19:15 WIB

4 Shio yang Diprediksi Penuh Keberuntungan dan Energi Positif pada 8 Mei 2026

4 Shio yang Diprediksi Penuh Keberuntungan dan Energi Positif pada 8 Mei 2026

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 18:34 WIB

Jerawat Punggung Muncul karena Apa? Ini 7 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Jerawat Punggung Muncul karena Apa? Ini 7 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 17:29 WIB

Daftar Harga Facetology Sunscreen Terbaru 2026, Tawarkan Triple Care

Daftar Harga Facetology Sunscreen Terbaru 2026, Tawarkan Triple Care

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 17:25 WIB

Ubah Sampah Makanan Jadi Aksi Iklim: Jejak Food Cycle Indonesia Tekan Emisi dari Limbah Pangan

Ubah Sampah Makanan Jadi Aksi Iklim: Jejak Food Cycle Indonesia Tekan Emisi dari Limbah Pangan

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 16:45 WIB

Jaga Alam, Jaga Kehidupan: Festival Raksha Loka Dorong Aksi Kolektif Untuk Masa Depan Hijau

Jaga Alam, Jaga Kehidupan: Festival Raksha Loka Dorong Aksi Kolektif Untuk Masa Depan Hijau

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 16:39 WIB

6 Sunscreen dengan Kandungan Brightening yang Bantu Cerahkan Wajah Mulai Rp30 Ribuan

6 Sunscreen dengan Kandungan Brightening yang Bantu Cerahkan Wajah Mulai Rp30 Ribuan

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 16:20 WIB