Ketahui hal apa yang meniadi sumber marah. Lebih baik untuk menghindari hal-hal yang menjadi sumber amarah. Pasalnya, hal itu akan membuat amarah kembali muncul dan berisiko menjadi lebih besar.
4. Hati-hati ketika berbicara
Saat emosi, terkadang semuanya berada di luar kendali. Usahakan untuk selalu berhati-hati ketika marah, jangan sampai semuanya menjadi lebih buruk.
5. Hindari menyalahkan orang lain
Saat marah, hindari menyalahkan orang lain. Apalagi dalam konser ketika memesan tiket dengan orang lain bisa berpotensi menjadi masalah. Oleh sebab itu usahakan untuk tidak menyalahkan orang lain.
6. Humor dapat membantu
Cara atasi perasaan marah lainnya yaitu dengan humor. Hal tersebut akan membantu atasi perasaan marah dan kecewa karena tidak mendapatkan tiket konser Coldplay.
7. Hirup udara segar
Saat tidak mendapat tiket konser, perasaan marah pasti ada terus-menerus. Untuk itu, cobalah berjalan-jalan keluar untuk meluapkan rasa emosi dan kesal yang dirasakan. Menghirup udara segar juga membantu tubuh jauh lebih tenang dalam menghadapi rasa marah itu.
8. Cari solusi
Dalam hadapi rasa marah, cobalah untuk mencari solusi. Dengan marah tidak akan membantu dapatkan tiket. Cari cara untuk bisa atasi masalah yang ada. Jika berhubungan dengan tiket konser, mungkin bisa membelinya pada tanggal berikutnya. Atau bisa juga melihat konser melalui online, dan lain-lain.
TERPOPULER
