REGIONAL:
Suara.com - Banyak informasi seputar makanan untuk meningkatkan gairah seksual dan vitalitas di atas ranjang. Namun Dokter Boyke malah sarankan lelaki konsumsi kerang, kenapa ya?
Menurut Seksolog Dokter Boyke jika kerang mengandung kadar zinc yang cukup tinggi. Zinc ini dinilai baik untuk kesuburan lelaki, karena mampu memperbaiki kualitas sperma.
"Selain menambah kesuburan untuk seorang lelaki. Ya jadi spermanya gerakannya akan lebih bagus. Kemudian juga jumlah (sperma)nya akan lebih banyak," papar Dokter Boyke dalam konten TikTok @boykewomenscare dikutip suara.com, Senin (5/6/2023).
Dokter bernama lengkap Boyke Dian Nugraha itu menjelaskan tidak masalah apapun jenis kerang yang dikonsumsi, karena diakui semua olahan kerang tinggi kandungan zinc.
Melansir Medicover Fertility, mengonsumsi tiram atau kerang langsung dari cangkangnya sangat baik untuk kesuburan lelaki. Kerang juga kerap disarankan dalam diet untuk dikonsumsi beberapa kali seminggu.
Selain itu kerang juga baik untuk kesehatan jantung, otot dan reproduksi secara umum. Selain itu ada juga kepiting yang bermanfaat untuk menguatkan sperma.
Sementara itu melansir Healthline, kerang juga kerap dianggap sebagai afrodisiak atau makanan untuk meningkatkan gairah dan hasrat seksual.
Dalam 3 ons atau 300 gram tiram mentah mengandung 33 mg zinc. Ini berarti lebih dari 300 persen jumlah harian zinc yang direkomendasikan.
Sebuah penelitian pada tikus di 2009 juga menemukan suplemen zinc bisa meningkatkan kadar testosteron alias hormon reproduksi lelaki dan kompetensi seksual. Tapi disarankan penelitian terhadap manusia juga perlu dilakukan.
Zinc pada kerang juga bisa meningkatkan kadar dopamin. Sedangkan peningkatan dopamin ini bisa meningkatkan gairah seksual. Kandungan ini bisa membantu mengobati disfungsi ereksi, dan masalah gangguan seksual yang disebabkan akibat konsumsi obat-obatan.
TERPOPULER