Suara.com - Penampilan aktris Korea seperti Park Shin Hye memang kerap menjadi rujukan banyak wanita di Indonesia. Namun, tahukah Anda bahwa Park Shin Hye menerapkan menu diet yang cukup ekstrem untuk mendapatkan body goals itu?
Selain keinginan pribadi, banyak aktris Korea yang melakukan diet ketat atas tuntutan pekerjaannya. Di satu waktu, mereka mungkin perlu menggemukkan badan. Namun, tidak jarang mereka juga harus menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat.
Tertarik mengikuti diet ekstrem Park Shin Hye? Coba simak informasi berikut.
Menu Diet Ekstrem Park Shin Hye
Mengutip dari laman Kpopherald, Park Shin Hye tetap makan tiga kali sehari saat melakukan diet. Namun, untuk menu sarapan, istri dari Choi Tae Joon ini hanya menggunakan satu buah timun dan segelas susu rendah lemak.
Sementara itu, untuk menu makan siang Park Shin Hye akan memilih setengah mangkuk nasi dengan dua lembar daun kol. Selanjutnya, untuk makan malam, ia hanya akan makan satu mentimun dan dua daun kol.
Berikut adalah penjelasan mengenai menu diet ekstrem yang dijalani Park Shin Hye.
Timun
Salah satu alasan mengapa timun dipilih sebagai sarapan adalah rendahnya kalori. Namun di sisi lain, buah satu ini memang cukup tinggi vitamin dan mineral.
Mentimun juga kaya akan kandungan air sehingga bagus untuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan organ tubuh.
Susu rendah lemak
Sesuai namanya, minum susu ini tidak akan membuat Anda menumpuk lemak di dalam tubuh. Sebaliknya, susu ini justru dipercaya dapat membakar lemak sehingga tubuh terlihat lebih kurus.
Park Shin Hye mengaku bahwa satu gelas susu dapat membuatnya merasa cukup kenyang di pagi hari.
Kubis
Sebagai bagian dair menu diet ekstrem, pada siang hari Park Shin Hye akan memilih daun kol. Sayuran ini akan dimakan sebagai lauk nasi.
TERPOPULER
