REGIONAL:
Suara.com - Belakangan Threads, trending di media sosial Twitter. Threads yang dimaksud ialah media sosial pesaing Twitter yang dibuat oleh Meta.
Banyak warganet kemudian merasa FOMO dan berlomba-lomba untuk menginstal aplikasi tersebut. Tidak heran jika kemudian FOMO juga trending di Twitter. Tapi apa itu FOMO?
FOMO atau Fear of Missing out adalah istilah yang mengacu pada perasaan atau persepsi bahwa orang lain bersenang-senang, menjalani kehidupan yang lebih baik, atau mengalami hal-hal yang lebih baik dari kamu. Ini melibatkan rasa iri yang mendalam dan memengaruhi harga diri.
Bukan hanya perasaan bahwa mungkin ada hal-hal yang lebih baik yang dapat kamu lakukan saat ini, tetapi perasaan bahwa kamu kehilangan sesuatu yang pada dasarnya penting yang sedang dialami orang lain saat ini.
Fenomena ini menjadi semakin umum—sebagian berkat media sosial—dan dapat menyebabkan stres yang signifikan dalam hidup kamu. Itu dapat mempengaruhi hampir semua orang, tetapi beberapa orang berisiko lebih besar.
Inilah yang harus kamu ketahui tentang sejarah FOMO, apa yang dikatakan penelitian, bagaimana mengenalinya dalam hidup kamu, dan bagaimana mengelola FOMO agar tidak memengaruhi kebahagiaan kamu secara negatif.
Sejarah Singkat FOMO
Gagasan bahwa kamu mungkin melewatkan waktu yang baik bukanlah hal baru di era kita. Namun, meskipun mungkin telah ada selama berabad-abad (kamu dapat melihat bukti FOMO dalam teks-teks kuno), itu baru dipelajari selama beberapa dekade terakhir, dimulai dengan makalah penelitian tahun 1996 oleh ahli strategi pemasaran, Dr. Dan Herman, yang menciptakan istilah "takut ketinggalan".
Namun, sejak munculnya media sosial, FOMO menjadi lebih jelas dan lebih sering dipelajari. Media sosial telah mempercepat fenomena FOMO dalam beberapa cara. Ini memberikan situasi di mana kamu membandingkan kehidupan biasa kamu dengan sorotan kehidupan orang lain.
Oleh karena itu, rasa "normal" kamu menjadi miring dan kamu tampaknya melakukan lebih buruk daripada rekan-rekan kamu. Kamu mungkin melihat foto detail teman-teman kamu menikmati saat-saat menyenangkan tanpa kamu, yang mungkin tidak begitu disadari orang di generasi sebelumnya.
Media sosial menciptakan platform untuk menyombongkan diri; di situlah hal-hal, peristiwa, dan bahkan kebahagiaan itu sendiri kadang-kadang tampak bersaing. Orang-orang membandingkan pengalaman terbaik mereka, gambar-sempurna, yang mungkin membuat kamu bertanya-tanya apa yang kurang dari kamu.
TERPOPULER
