Infografis
Hadapi Perasaan dan Emosi
Masa lalu bisa meninggalkan bekas emosi yang mendalam. Hadapi perasaan tersebut dengan bijaksana dan buka diri untuk memahami perasaan pasangan.
Jangan menutup-nutupi atau mengabaikan perasaan yang muncul dalam diri Anda. Lebih baik bicarakan secara terbuka dan cari solusinya bersama.
Beri Waktu dan Ruang
Berdamai dengan masa lalu tidak terjadi dalam semalam, tapi butuh proses yang memakan waktu dan kesabaran. Berikan waktu dan ruang bagi pasangan untuk merenung dan meresapi perasaannya.
Hindari mengharapkan perubahan instan. Bagaimana pun, setiap orang membutuhkan waktu untuk sembuh dan berdamai dengan masa lalunya.
Fokus pada Masa Depan
Alihkan perhatian dari masa lalu dan fokus pada masa depan bersama. Buatlah rencana, impian, dan tujuan bersama sebagai pasangan.
Dengan memusatkan diri pada masa depan yang cerah, Anda dan pasangan dapat membangun kedekatan dan mengatasi pengalaman masa lalu yang sulit.
Belajar dari Pengalaman Masa Lalu
