Jika Anda sedang mengemudi, coba menyelesaikan laporan, atau melakukan hal lain yang membutuhkan perhatian penuh, musik dapat menjadi cara yang baik untuk menenangkan pikiran yang mengganggu.
5. Cari bantuan profesional
Terkadang, pikiran atau hasrat seksual yang tidak diinginkan mungkin merupakan tanda dari sesuatu yang perlu ditelusuri dengan terapis yang berspesialisasi. Bila Anda merasa sudah kecanduan masturbasi sampai sulit mengganggu aktivitas harian dan sulit mengontrol pikiran, ada baiknya segera minta bantuan profesional.
TERPOPULER
