REGIONAL:
Suara.com - Hubungan seks untuk pertama kalinya masih sering diasosiasikan sebagai momen hilangnya keperawanan perempuan. Meski sebenarnya belum ada definisi yang pasti juga secara medis terhadap keperawanan.
Selain keperawanan yang hilang, anggapan lainnya juga beredar tentang hubungan seks pertama kali yang membuat sakit. Meskipun ketidaknyamanan ringan memang biasa terjadi, seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit.
Pengalaman hubungan seks pertama kali bagi setiap orang berbeda. Penting untuk diingat juga bahwa tidak ada definisi konkret tentang "keperawanan".
Tapi bila masih was-was akan merasakan nyeri bahkan sakit saat hubungan seks pertama kali, berikut tips yang bisa dilakukan, dikutil dari Healthline.
1. Kenali anatomi tubuh sendiri
Masturbasi dapat membantu perempuan mengetahui apa yang terasa enak saat berhubungan seks, dan itu dapat membantunya merasa lebih akrab dengan tubuhnya sendiri.
Jika berencana melakukan penetrasi vagina saat berhubungan seks, misalnya, dapat menggunakan jari atau mainan seks untuk mencari tahu bagaimana rasanya.
Perempuam mungkin menemukan bahwa sudut atau posisi tertentu terasa tidak nyaman baginya, sementara sudut atau posisi lainnya menyenangkan.
Dengan mempersenjatai diri dengan pengetahuan ini, Anda akan dapat memberi tahu pasangan Anda cara menyenangkan Anda.
2. Bicaralah dengan pasangan
Penting untuk lakukan komunikasi yang terbuka dan jujur dengan pasangan ketika pertama kali melakukannya. Jika gugup, bicarakan saja tentang hal itu. Beri tahu mereka jika Anda khawatir rasanya akan menyakitkan. Sehingga dengan begitu, kaliam dapat mengambil tindakan pencegahan untuk memastikan rasa nyaman bisa dirasakan berdua.
3. Pikirkan hal yang realistis tentang orgasme
Banyak orang memberi dan menerima orgasme saat pertama kali berhubungan seks, tetapi tidak semua orang benar-benar menikmati itu. Seks sebenarnya butuh keterampilan yang bisa menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. Menetapkan harapan yang realistis dalam hal kenikmatan seksual dan orgasme menjadi penting, karena dapat menghilangkan sebagian tekanan.
4. Bergerak lebih lambat
Seks bisa sangat menggairahkan, jadi mungkin tanpa sadar terlalu cepat, terutama jika gugup. Tetapi, agar tidak merasa sakit, lakukan saja secara perlahan dan lembut di awalnya. Sebaiknya pelan-pelan dalam hal penetrasi apa pun, karena itu dapat memberi waktu pada otot vagina untuk rileks.
5. Habiskan waktu untuk foreplay
Foreplay adalah cara yang bagus untuk menenangkan pikiran, meningkatkan kesadaran tubuh, dan merasakan kenikmatan seksual. Apa pun bagian tubuh yang ingin atau tidak ingin digunakan saat berhubungan seks, foreplay bisa menyenangkan.
TERPOPULER