REGIONAL:
Suara.com - Heboh sejumlah finalis Miss Universe Indonesia 2023 dipaksa buka baju hingga membuat mereka trauma karena diduga alami pelecehan seksual. Peristiwa ini kembali memicu pertanyaan publik, gimana cara korban pulih dari trauma?
Dugaan pelecehan seksual terjadi saat pada 1 Agustus 2023, para finalis harus menanggalkan pakaiannya dengan dalih body checking atau pengecekan badan, tapi dibarengi aksi pemotretan oleh beberapa fotografer. Saat pemotretan terdapat 2 orang lelaki dan seorang perempuan.
Pengakuan salah seorang finalis berinisial J, sempat dibentak saat mencoba menutupi payudaranya. Dia dimarahi dengan alasan tidak percaya diri dengan tubuhnya sendiri. Akhirnya dengan terpaksa ia membuka kembali pakaian dalamnya.
"Lalu setelah dibuka atasnya tadi, saya menutup lagi bagian atas saya, namun saya dibentak lagi, dimarahin, kalau saya ini 'Gimana sih kalau nanti dikirim ke luar negeri? Kalau di luar negeri nanti kamu akan telanjang di depan banyak orang'," ujar J mengulang ucapan salah satu panitia waktu.
Akibat peristiwa ini, National Director Miss Universe Indonesia 2023, Sally Giovanny menyebut para finalis mengalami trauma.
Melansir PsychCentral, Selasa (8/8/2023) Konselor sekaligus Psikoterapis Maryland, Carrie Mead mengatakan pulih dari trauma pelecehan seksual tidaklah mudah, karena harus berusaha terus menerus setiap hari.
Trauma pelecehan seksual bisa meliputi gangguan stres pasca trauma (PTSD), percobaan bunuh diri, kecemasan, hingga depresi.
"Prosesnya tidak mudah, tentu saja. Tetapi kemajuan setiap hari bisa membawa Anda menuju transformasi dan penyembuhan," ujar Mead.
Berikut ini cara korban pelecehan seksual pulih dari trauma yang bisa dilakukan:
1. Bagikan Kisah
Cara ini bisa sangat menantang, tapi membagikan kisah bisa bantu korban memulai proses penyembuhan. Menurut Mead ini bisa jadi harapan bisa sembuh dengan menceritakan kisah mereka kepada orang yang dipercaya.
"Saya akan meminta orang-orang untuk mendengarkan, memvalidasi, dan mempercayai seseorang ketika mereka mengungkapkan kisah pelecehan atau trauma seksual," ungkap Mead.
2. Berdayakan Diri Sendiri
Temukan kegiatan yang bisa membuat Anda merasa kuat dan memegang kendali. Jadi cobalah untuk fokus pada apa yang terbaik yang bisa dilakukan.
Contoh kegiatan yang direkomendasikan seperti bersepeda gunung, bernyanyi depan banyak orang, memotong rambut hingga rekreasi akhir pekan. Kegiatan tersebut akan memberikan afirmasi kepada diri sendiri.
3. Bersama Orang yang Mendukung
Memastikan sudah tahu siapa saja orang di hidup Anda yang bisa berikan kekuatan dekatkanlah mereka. Orang-orang ini harus yang bisa dipercaya, diandalkan kapanpun merasa takut, malu bersalah dan marah serta jangan lupa jadikan mereka sandaran.
TERPOPULER
