Dikutip dari Healthline, penelitian pada orang dewasa diperkirakan bahwa antara 27 hingga 40 persen wanita dan 41 hingga 65 persen pria melakukan masturbasi setidaknya setiap bulan. Terlepas dari mitos yang beredar, sebenarnya tidak ada efek samping masturbasi yang membahayakan secara fisik.
Tapi terkadang, masturbasi berlebihan atau kompulsif dapat dianggap berbahaya atau menyebabkan masalah kesehatan mental lainnya.
Penelitian mengenai manfaat masturbasi masih sendiri memang masih terbatas, namun terdapat penelitian mengenai hubungan seksual dan rangsangan.
Masturbasi tidak memiliki efek samping yang berbahaya. Namun, beberapa orang mungkin merasa bersalah telah melakukan masturbasi karena keyakinan budaya, spiritual, atau agama.