REGIONAL:
Suara.com - Penyanyi sekaligus DJ Dinar Candy alami cedera tangan sampai membuatnya kesulitan melakukan berbagai aktivitas. Ia mengungkapkan cedera tersebut melalui unggahan Instagram pribadinya pada Sabtu, 26 Agustus 2023. Cedera itu, menurut Dinar, terjadi saat latihan boxing.
"Tangan kanan aku cedera gara-gara latihan boxing. Awal latihan di glove 10 pas mau tanding 10 September ganti ke glove 14, rontoklah tangan aku, apa apaan ini," tulis Dinar Candy.
Akibat cedera tersebut, Dinar Candy mengaku tidak bisa melakukan beberapa hal, termasuk update di media sosial.
"Lagi tour juga gak bisa banyak update, lagi sakit tangan kanan," tulisnya.
Sayangnya, artis 30 tahun itu mengungkap seberapa parah cedera yang dialaminya.
Tangan memang termasuk area yang rentan alami cedera saat berolahraga. Apalagi, Dinar Candy melakukan olahraga boxing yang mayoritas menggunakan kekuatan tangan. Dikutip dari Ciputra Medical Center, ada tujuh cedera tangan yang bisa terjadi. Berikut daftarnya:
1. Carpal Tunnel Syndrome
Carpal Tunnel Syndrome merupkan kondisi yang menyebabkan mati rasa, kesemutan atau kelemahan pada tangan. Kondisi tersebut terjadi akibat tekanan pada saraf median yang membentang sepanjang lengan, melewati bagian di pergelangan tangan dan berakhir di tangan.
Gejala yang mungkin seseorang rasakan, seperti rasa kesemutan, mati rasa di jari dan tangan.
Seringkali orang tidak tahu apa yang menyebabkan Carpal Tunnel Syndrome. Tapi berbagai kemungkinan yang bisa menyebabkan cedera itu di antaranya gerakan berulang, kehamilan, kondisi lain seperti hipotiroidisme, obesitas, rheumatoid arthritis, dan diabetes.
2. Trigger Finger
Trigger finger merupakan peradangan atau sobekan pada tendon di antara sendi-sendi tangan. Kondisi ini membuat jari menjadi kaku dan tidak dapat ditekuk. Hal ini menyebabkan tendon tidak dapat bergerak secara leluasa dan akan menimbulkan rasa nyeri di pangkal jari terutama saat meluruskan atau menekuk jari.
3. Tangan Patah
Cedera tangan yang umum terjadi termasuk patah tulang pada ujung jari, sisi kelingking, telapak tangan atau ibu jari. Gejala tangan patah biasanya cukup jelas, seseorang mungkin akan merasakan mati rasa, lemah, pembengkakan, memar, nyeri, jari-jari yang tidak sejajar.
4. Cedera Tendon
Tendon merupakan jaringan yang menggabungkan otot dengan tulang. Ketika tendon mengalami iritasi atau meradang, kondisi ini biasa disebut tendinitis. Seseorang akan mengalami rasa nyeri akut, merasa kaku disertai dengan rasa sakit, pembengkakan ringan atau penebalan tendon di dekat sendi. Jika rasa sakit tidak mereda dalam 7-10 hari segera hubungi dokter untuk menghindari terjadinya tendonitis kronis.
Jika rasa sakit yang dialami parah dan disertai dengan pembengkakan dan hilangnya gerakan, kemungkinan adanya tendon yang bermasalah, segera cari bantuan medis untuk menanganinya. Tendinitis disebabkan oleh aktivitas atau tindakan berulang.
5. Osteoarthritis
Osteoarthritis atau orang biasa mengenal dengan pengapuran sendi merupakan kondisi yang umum terjadi bahkan di bagian tubuh mana saja termasuk tangan. Pengapuran sendi hampir sulit dihindari seiring bertambahnya usia. Pengapuran sendi umumnya lebih sering terjadi pada bagian tangan atau jari, tulang punggung, lutut, dan pinggul.
6. Dislokasi
Dislokasi merupakan kondisi cedera yang terjadi akibat tulang bergeser dari posisi normalnya. Jenis cedera ini memengaruhi sebagian besar tangan, tetapi tulang capitate dan lunat paling rentan terhadapnya. Dislokasi dapat terjadi akibat cedera olahraga hingga kecelakaan atau terjatuh. Cedera ini untuk sementara dapat merusak dan melumpuhkan sendi. Gejala ditandai dengan bengkak, sendi tampak tidak pada tempatnya, tampak cacat.
7. Tangan Keseleo
Tangan keseleo terjadi saat ligamen di tangan meregang atau robek. Ligamen merupakan jaringan kuat yang menghubungkan tulang. Kondisi itu bisa jadi menyebabkan memar, nyeri, dan pembengkakan pada tangan. Tanda keseleo umumnya, seperti nyeri di lokasi cedera, pembengkakan sekitar situs, memar, lemah di sekitar lokasi cedera, kesulitan menggerakan jari seperti biasanya.
TERPOPULER