Agar Mental Sehat, Ini 6 Ide Kegiatan Akhir Pekan Quality Time Bareng Keluarga

M. Reza Sulaiman, Dini Afrianti Efendi

Sabtu, 09 September 2023 | 21:30 WIB
Agar Mental Sehat, Ini 6 Ide Kegiatan Akhir Pekan Quality Time Bareng Keluarga
Ilustrasi quality time dengan kekuarga (Pexels.com/Josh Willink)

Suara.com - Sudah dilalui ratusan purnama, tapi masih saja ada yang bingung mencari ide kegiatan mengisi weekend atau akhir pekan yang seru bareng keluarga alias quality time.

Bukan hanya bermanfaat untuk beristirahat sejenak, quality time keluarga juga bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Dari mulai kesehatan mental anak, meningkatkan prestasi akademik hingga menumbuhkan rasa percaya diri.

Apalagi penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu bersama keluarga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, gaya hidup lebih sehat, dan membuat umur lebih panjang.

Berikut ini ide kegiatan mengisi akhir pekan quality time bareng keluarga yang bisa dicoba, melansir rilis Shopeepay, Sabtu (9/9/2023).

1. Mengulik Kreativitas DIY di Rumah

Jika orangtua dan anak memiliki jiwa seni dan senang menciptakan sesuatu, menghabiskan waktu akhir pekan untuk proyek DIY atau Do It Yourself bisa menjadi pilihan yang mengasyikkan.

Ilustrasi ayah menemani anak main (pexels.com/Pavel Danilyuk)
Ilustrasi ayah menemani anak main (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Pilih satu proyek kreatif yang ingin dicoba, seperti membuat kerajinan tangan, lukisan, membuat kandang hewan, memasak atau dekorasi unik.

2. Maraton Film

Tidak perlu keluar rumah untuk menikmati hiburan yang seru. Pilih beragam film yang disukai, buat ruangan yang nyaman dengan bantal juga selimut, dan nikmati maraton film.

baca juga

Sebagai alternatif untuk menemani nonton film, bisa menyediakan popcorn sebagai makanan ringan untuk teman nonton.

3. Makan Siang Bersama Keluarga

Agar suasana akhir pekan makin meriah, bisa coba mengajak keluarga ataupun teman untuk makan siang di luar rumah. Bisa juga pilih menu yang sudah disediakan dalam bentuk paket sebagai makan siang, jadi tidak perlu repot memasak.

Ilustrasi piknik di taman kota. (Pixabay/Free-Photos)
Ilustrasi piknik di taman kota. (Pixabay/Free-Photos)

4. Piknik di Taman Sambil Jajan Minuman Kekinian

Piknik di taman jadi salah satu alternatif yang menyegarkan untuk dilakukan saat akhir pekan. Anda bisa menikmati alam sambil mengobrol atau membaca buku favorit. Bawa tikar piknik, makanan lezat, dan minuman kekinian yang saat ini sedang jadi incaran.

5. Jalan-Jalan Santai

Berjalan-jalan santai adalah aktivitas yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Pilih rute yang menarik di sekitar lingkungan, seperti menjelajahi taman kota, tepi pantai, atau area hijau lainnya. Ajak teman atau keluarga untuk bergabung, sehingga menjadikan aktivitas ini lebih seru dan menyenangkan.

6. Kulineran Coba Jajanan Unik

Jalan-jalan sambil eksplor beragam kuliner bisa jadi ide seru buat mengisi akhir pekan, loh. Bisa coba menjelajahi tempat baru dan kulineran jajanan yang lagi viral. Apalagi saat ini sangat mudah mencari inspirasi kuliner, dari mulai TikTok, Instagram hingga Twitter.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Thariq Halilintar Terhempas, Ini 4 Kriteria Calon Suami Fuji Ala Haji Faisal

Thariq Halilintar Terhempas, Ini 4 Kriteria Calon Suami Fuji Ala Haji Faisal

Video | Sabtu, 09 September 2023 | 17:30 WIB

Distribusi Bansos Sembako dan PKH Tahap 3, Pos Indonesia Terapkan Strategi Penyaluran di Daerah 3T

Distribusi Bansos Sembako dan PKH Tahap 3, Pos Indonesia Terapkan Strategi Penyaluran di Daerah 3T

Jakarta | Sabtu, 09 September 2023 | 15:24 WIB

Uya Kuya Boyong Keluarga ke Restoran Tempat Cinta Kuya Kerja di AS, Netizen Ikutan Bangga: Cinta Profesional Banget

Uya Kuya Boyong Keluarga ke Restoran Tempat Cinta Kuya Kerja di AS, Netizen Ikutan Bangga: Cinta Profesional Banget

Entertainment | Jum'at, 08 September 2023 | 12:41 WIB

Terkini

100 Personel Damkar Masih Berjibaku Padamkan Kebakaran Gedung Bapenda DKI

100 Personel Damkar Masih Berjibaku Padamkan Kebakaran Gedung Bapenda DKI

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:47 WIB

Kantor Bapenda DKI Jakarta Dilalap si Jago Merah, Api Semakin Membesar

Kantor Bapenda DKI Jakarta Dilalap si Jago Merah, Api Semakin Membesar

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:40 WIB

Rekor Buruk Timnas Indonesia di Piala AFF Semakin Panjang, Pemain Naturalisasi Tak Berkutik

Rekor Buruk Timnas Indonesia di Piala AFF Semakin Panjang, Pemain Naturalisasi Tak Berkutik

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:39 WIB

100 Petani Sidomulyo Muba Serahkan Diri, Bela 4 Warga yang Dituduh Mencuri di Kebun Sendiri

100 Petani Sidomulyo Muba Serahkan Diri, Bela 4 Warga yang Dituduh Mencuri di Kebun Sendiri

Sumsel | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:34 WIB

Eks Penyidik KPK: Kasus Febrie Adriansyah Harus Dikembangkan ke Atas, Bawah, dan Samping

Eks Penyidik KPK: Kasus Febrie Adriansyah Harus Dikembangkan ke Atas, Bawah, dan Samping

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:29 WIB

Dari Batam Menuju Timnas Indonesia, Garudayaksa FC Buka Kesempatan bagi Talenta Muda

Dari Batam Menuju Timnas Indonesia, Garudayaksa FC Buka Kesempatan bagi Talenta Muda

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:15 WIB

Tak Berdiri Sendiri, Pengamat Unas Endus Ada Sosok Berpengaruh di Kasus Eks Jampidsus

Tak Berdiri Sendiri, Pengamat Unas Endus Ada Sosok Berpengaruh di Kasus Eks Jampidsus

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:05 WIB

Erick Thohir Evaluasi Skuad Timnas Indonesia Usai Gagal di Piala AFF 2026, John Herdman Out?

Erick Thohir Evaluasi Skuad Timnas Indonesia Usai Gagal di Piala AFF 2026, John Herdman Out?

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 22:59 WIB

Kata-kata Mengharukan Rizky Ridho Usai Timnas Indonesia Tersingkir dari Piala AFF 2026

Kata-kata Mengharukan Rizky Ridho Usai Timnas Indonesia Tersingkir dari Piala AFF 2026

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 22:36 WIB

Tangis Haru Karsa, Rumah Reotnya di Klapanunggal Kini Kokoh Direnovasi Indocement

Tangis Haru Karsa, Rumah Reotnya di Klapanunggal Kini Kokoh Direnovasi Indocement

Bogor | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 22:17 WIB

×