Agar Mental Sehat, Ini 6 Ide Kegiatan Akhir Pekan Quality Time Bareng Keluarga

M. Reza Sulaiman, Dini Afrianti Efendi

Sabtu, 09 September 2023 | 21:30 WIB
Agar Mental Sehat, Ini 6 Ide Kegiatan Akhir Pekan Quality Time Bareng Keluarga
Ilustrasi quality time dengan kekuarga (Pexels.com/Josh Willink)

Suara.com - Sudah dilalui ratusan purnama, tapi masih saja ada yang bingung mencari ide kegiatan mengisi weekend atau akhir pekan yang seru bareng keluarga alias quality time.

Bukan hanya bermanfaat untuk beristirahat sejenak, quality time keluarga juga bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Dari mulai kesehatan mental anak, meningkatkan prestasi akademik hingga menumbuhkan rasa percaya diri.

Apalagi penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu bersama keluarga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, gaya hidup lebih sehat, dan membuat umur lebih panjang.

Berikut ini ide kegiatan mengisi akhir pekan quality time bareng keluarga yang bisa dicoba, melansir rilis Shopeepay, Sabtu (9/9/2023).

1. Mengulik Kreativitas DIY di Rumah

Jika orangtua dan anak memiliki jiwa seni dan senang menciptakan sesuatu, menghabiskan waktu akhir pekan untuk proyek DIY atau Do It Yourself bisa menjadi pilihan yang mengasyikkan.

Ilustrasi ayah menemani anak main (pexels.com/Pavel Danilyuk)
Ilustrasi ayah menemani anak main (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Pilih satu proyek kreatif yang ingin dicoba, seperti membuat kerajinan tangan, lukisan, membuat kandang hewan, memasak atau dekorasi unik.

2. Maraton Film

Tidak perlu keluar rumah untuk menikmati hiburan yang seru. Pilih beragam film yang disukai, buat ruangan yang nyaman dengan bantal juga selimut, dan nikmati maraton film.

baca juga

Sebagai alternatif untuk menemani nonton film, bisa menyediakan popcorn sebagai makanan ringan untuk teman nonton.

3. Makan Siang Bersama Keluarga

Agar suasana akhir pekan makin meriah, bisa coba mengajak keluarga ataupun teman untuk makan siang di luar rumah. Bisa juga pilih menu yang sudah disediakan dalam bentuk paket sebagai makan siang, jadi tidak perlu repot memasak.

Ilustrasi piknik di taman kota. (Pixabay/Free-Photos)
Ilustrasi piknik di taman kota. (Pixabay/Free-Photos)

4. Piknik di Taman Sambil Jajan Minuman Kekinian

Piknik di taman jadi salah satu alternatif yang menyegarkan untuk dilakukan saat akhir pekan. Anda bisa menikmati alam sambil mengobrol atau membaca buku favorit. Bawa tikar piknik, makanan lezat, dan minuman kekinian yang saat ini sedang jadi incaran.

5. Jalan-Jalan Santai

Berjalan-jalan santai adalah aktivitas yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Pilih rute yang menarik di sekitar lingkungan, seperti menjelajahi taman kota, tepi pantai, atau area hijau lainnya. Ajak teman atau keluarga untuk bergabung, sehingga menjadikan aktivitas ini lebih seru dan menyenangkan.

6. Kulineran Coba Jajanan Unik

Jalan-jalan sambil eksplor beragam kuliner bisa jadi ide seru buat mengisi akhir pekan, loh. Bisa coba menjelajahi tempat baru dan kulineran jajanan yang lagi viral. Apalagi saat ini sangat mudah mencari inspirasi kuliner, dari mulai TikTok, Instagram hingga Twitter.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Thariq Halilintar Terhempas, Ini 4 Kriteria Calon Suami Fuji Ala Haji Faisal

Thariq Halilintar Terhempas, Ini 4 Kriteria Calon Suami Fuji Ala Haji Faisal

Video | Sabtu, 09 September 2023 | 17:30 WIB

Distribusi Bansos Sembako dan PKH Tahap 3, Pos Indonesia Terapkan Strategi Penyaluran di Daerah 3T

Distribusi Bansos Sembako dan PKH Tahap 3, Pos Indonesia Terapkan Strategi Penyaluran di Daerah 3T

Jakarta | Sabtu, 09 September 2023 | 15:24 WIB

Uya Kuya Boyong Keluarga ke Restoran Tempat Cinta Kuya Kerja di AS, Netizen Ikutan Bangga: Cinta Profesional Banget

Uya Kuya Boyong Keluarga ke Restoran Tempat Cinta Kuya Kerja di AS, Netizen Ikutan Bangga: Cinta Profesional Banget

Entertainment | Jum'at, 08 September 2023 | 12:41 WIB

Terkini

BRI Bagi-bagi Tiket Bioskop Gratis Setiap Hari Kamis

BRI Bagi-bagi Tiket Bioskop Gratis Setiap Hari Kamis

Bri | Senin, 28 September 2026 | 21:26 WIB

Kabut Asap Mengepung Sungai Musi, Mereka Tetap Bekerja demi Penghasilan

Kabut Asap Mengepung Sungai Musi, Mereka Tetap Bekerja demi Penghasilan

Sumsel | Senin, 28 September 2026 | 21:21 WIB

Kemensos Salurkan Bantuan Rp223 Juta untuk Korban Kebakaran Kampung Muka

Kemensos Salurkan Bantuan Rp223 Juta untuk Korban Kebakaran Kampung Muka

News | Senin, 28 September 2026 | 21:20 WIB

Jejak Kotor Wasit Timnas Indonesia vs Malaysia: Biarkan Muka Pemain Ditendang

Jejak Kotor Wasit Timnas Indonesia vs Malaysia: Biarkan Muka Pemain Ditendang

Bola | Senin, 28 September 2026 | 21:20 WIB

Golf dan Staycation Mewah Gratis dari BRI, Nasabah Bisa Langsung Klaim

Golf dan Staycation Mewah Gratis dari BRI, Nasabah Bisa Langsung Klaim

Bri | Senin, 28 September 2026 | 21:18 WIB

Aktivis HAM Ungkap Ada Belasan Pelanggaran Kemananusiaan Saat Rezim Soeharto

Aktivis HAM Ungkap Ada Belasan Pelanggaran Kemananusiaan Saat Rezim Soeharto

News | Senin, 28 September 2026 | 21:17 WIB

Polemik Lahan Teuku Umar 2, Temasra Jaya Bantah Klaim Aset BMN Mabes TNI

Polemik Lahan Teuku Umar 2, Temasra Jaya Bantah Klaim Aset BMN Mabes TNI

News | Senin, 28 September 2026 | 21:12 WIB

Dear Bakom RI! Ini Santapan Lamine Yamal Biar Gesit, Apa Ada di Menu MBG?

Dear Bakom RI! Ini Santapan Lamine Yamal Biar Gesit, Apa Ada di Menu MBG?

Bola | Senin, 28 September 2026 | 21:06 WIB

Motul Pamerkan Teknologi Pelumas McLaren di Grand Prix Italia

Motul Pamerkan Teknologi Pelumas McLaren di Grand Prix Italia

Otomotif | Senin, 28 September 2026 | 21:05 WIB

Prabowo Takziah ke Kediaman Megawati, Sampaikan Belasungkawa Atas Berpulangnya Guruh

Prabowo Takziah ke Kediaman Megawati, Sampaikan Belasungkawa Atas Berpulangnya Guruh

News | Senin, 28 September 2026 | 21:00 WIB

×