Agar Mental Sehat, Ini 6 Ide Kegiatan Akhir Pekan Quality Time Bareng Keluarga

M. Reza Sulaiman, Dini Afrianti Efendi

Sabtu, 09 September 2023 | 21:30 WIB
Agar Mental Sehat, Ini 6 Ide Kegiatan Akhir Pekan Quality Time Bareng Keluarga
Ilustrasi quality time dengan kekuarga (Pexels.com/Josh Willink)

Suara.com - Sudah dilalui ratusan purnama, tapi masih saja ada yang bingung mencari ide kegiatan mengisi weekend atau akhir pekan yang seru bareng keluarga alias quality time.

Bukan hanya bermanfaat untuk beristirahat sejenak, quality time keluarga juga bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Dari mulai kesehatan mental anak, meningkatkan prestasi akademik hingga menumbuhkan rasa percaya diri.

Apalagi penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu bersama keluarga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, gaya hidup lebih sehat, dan membuat umur lebih panjang.

Berikut ini ide kegiatan mengisi akhir pekan quality time bareng keluarga yang bisa dicoba, melansir rilis Shopeepay, Sabtu (9/9/2023).

1. Mengulik Kreativitas DIY di Rumah

Jika orangtua dan anak memiliki jiwa seni dan senang menciptakan sesuatu, menghabiskan waktu akhir pekan untuk proyek DIY atau Do It Yourself bisa menjadi pilihan yang mengasyikkan.

Ilustrasi ayah menemani anak main (pexels.com/Pavel Danilyuk)
Ilustrasi ayah menemani anak main (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Pilih satu proyek kreatif yang ingin dicoba, seperti membuat kerajinan tangan, lukisan, membuat kandang hewan, memasak atau dekorasi unik.

2. Maraton Film

Tidak perlu keluar rumah untuk menikmati hiburan yang seru. Pilih beragam film yang disukai, buat ruangan yang nyaman dengan bantal juga selimut, dan nikmati maraton film.

baca juga

Sebagai alternatif untuk menemani nonton film, bisa menyediakan popcorn sebagai makanan ringan untuk teman nonton.

3. Makan Siang Bersama Keluarga

Agar suasana akhir pekan makin meriah, bisa coba mengajak keluarga ataupun teman untuk makan siang di luar rumah. Bisa juga pilih menu yang sudah disediakan dalam bentuk paket sebagai makan siang, jadi tidak perlu repot memasak.

Ilustrasi piknik di taman kota. (Pixabay/Free-Photos)
Ilustrasi piknik di taman kota. (Pixabay/Free-Photos)

4. Piknik di Taman Sambil Jajan Minuman Kekinian

Piknik di taman jadi salah satu alternatif yang menyegarkan untuk dilakukan saat akhir pekan. Anda bisa menikmati alam sambil mengobrol atau membaca buku favorit. Bawa tikar piknik, makanan lezat, dan minuman kekinian yang saat ini sedang jadi incaran.

5. Jalan-Jalan Santai

Berjalan-jalan santai adalah aktivitas yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Pilih rute yang menarik di sekitar lingkungan, seperti menjelajahi taman kota, tepi pantai, atau area hijau lainnya. Ajak teman atau keluarga untuk bergabung, sehingga menjadikan aktivitas ini lebih seru dan menyenangkan.

6. Kulineran Coba Jajanan Unik

Jalan-jalan sambil eksplor beragam kuliner bisa jadi ide seru buat mengisi akhir pekan, loh. Bisa coba menjelajahi tempat baru dan kulineran jajanan yang lagi viral. Apalagi saat ini sangat mudah mencari inspirasi kuliner, dari mulai TikTok, Instagram hingga Twitter.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Thariq Halilintar Terhempas, Ini 4 Kriteria Calon Suami Fuji Ala Haji Faisal

Thariq Halilintar Terhempas, Ini 4 Kriteria Calon Suami Fuji Ala Haji Faisal

Video | Sabtu, 09 September 2023 | 17:30 WIB

Distribusi Bansos Sembako dan PKH Tahap 3, Pos Indonesia Terapkan Strategi Penyaluran di Daerah 3T

Distribusi Bansos Sembako dan PKH Tahap 3, Pos Indonesia Terapkan Strategi Penyaluran di Daerah 3T

Jakarta | Sabtu, 09 September 2023 | 15:24 WIB

Uya Kuya Boyong Keluarga ke Restoran Tempat Cinta Kuya Kerja di AS, Netizen Ikutan Bangga: Cinta Profesional Banget

Uya Kuya Boyong Keluarga ke Restoran Tempat Cinta Kuya Kerja di AS, Netizen Ikutan Bangga: Cinta Profesional Banget

Entertainment | Jum'at, 08 September 2023 | 12:41 WIB

Terkini

Terpopuler: Pilihan Kulkas yang Dingin saat Mati Listrik, Cushion Wardah untuk Kulit Kering

Terpopuler: Pilihan Kulkas yang Dingin saat Mati Listrik, Cushion Wardah untuk Kulit Kering

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 06:45 WIB

5 Zodiak Paling Beruntung 23 Juni 2026, Taurus dan Virgo Diprediksi Ketiban Hoki

5 Zodiak Paling Beruntung 23 Juni 2026, Taurus dan Virgo Diprediksi Ketiban Hoki

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 06:10 WIB

Peran Baru Lee Jong Suk, Debut sebagai Duta Merek di Asia

Peran Baru Lee Jong Suk, Debut sebagai Duta Merek di Asia

Lifestyle | Senin, 22 Juni 2026 | 21:25 WIB

Mengenal Sandiana Soemarko, Filantropis Indonesia di Balik Berbagai Aksi Kemanusiaan

Mengenal Sandiana Soemarko, Filantropis Indonesia di Balik Berbagai Aksi Kemanusiaan

Lifestyle | Senin, 22 Juni 2026 | 21:12 WIB

Rangkaian Skincare Viva untuk Remaja Atasi Masalah Kulit di Masa Pubertas

Rangkaian Skincare Viva untuk Remaja Atasi Masalah Kulit di Masa Pubertas

Lifestyle | Senin, 22 Juni 2026 | 19:45 WIB

Proses Veneer Gigi di Damessa dari Awal hingga Selesai

Proses Veneer Gigi di Damessa dari Awal hingga Selesai

Lifestyle | Senin, 22 Juni 2026 | 19:27 WIB

8 Lukisan Pembawa Rezeki Menurut Feng Shui, Cocok Jadi Pajangan Rumah

8 Lukisan Pembawa Rezeki Menurut Feng Shui, Cocok Jadi Pajangan Rumah

Lifestyle | Senin, 22 Juni 2026 | 19:10 WIB

4 AC Hemat Listrik untuk Rumah Daya Listrik 450 VA, Pilihan Terbaik agar Tidak Jeglek

4 AC Hemat Listrik untuk Rumah Daya Listrik 450 VA, Pilihan Terbaik agar Tidak Jeglek

Lifestyle | Senin, 22 Juni 2026 | 19:05 WIB

5 Rekomendasi Sunscreen Lokal Bebas Silikon, Mencegah Pori-Pori Tersumbat dan Komedo

5 Rekomendasi Sunscreen Lokal Bebas Silikon, Mencegah Pori-Pori Tersumbat dan Komedo

Lifestyle | Senin, 22 Juni 2026 | 18:47 WIB

7 Makanan untuk Mengatasi Jerawat, Konsumsi Rutin agar Wajah Kembali Sehat

7 Makanan untuk Mengatasi Jerawat, Konsumsi Rutin agar Wajah Kembali Sehat

Lifestyle | Senin, 22 Juni 2026 | 18:10 WIB