Infografis
Suara.com - Bombardir serial drama Korea Selatan alias drakor di Indonesia, membuat banyak orang rela menatap televisi atau handphone selama berjam-jam. Pertanyaanya, gimana sih cara mata tetap sehat saat drakoran?
Dokter Mata sekaligus Ahli Kornea dan Bedah Refraktif RSPI Pondok Indah, dr. Amir Shidik,Sp.M , Subsp.K.B.R mengakui maraton nonton drakor hingga berjam-jam bisa membuat otot mata lemah karena harus fokus menatap layar gadget tanpa berkedip atau tanpa istirahat.
Apalagi kata dr. Amir umumnya seseorang yang menonton lewat gadget jarak antaranya mata kurang dari 1 meter, sehingga perlu usaha lebih untuk terus fokus.
"Nonton drakor berjam-jam jarak kurang dari 1 meter perlu mata effort. Effort ini memang tidak terasa, karena mata berusaha sangat keras. Apalagi kalau terus-terusan 10 jam, tangan juga kan kram, dan otot penglihatan lemah. kalau melihat dekat selama 3 jam mata lelah," ujar dr. Amir melalui keterangan yang diterima suara.com, Senin (25/9/2023).
Sehingga untuk mencegah mata rusak karena maraton nonton drakor, berikut ini tips mencegahnya:
1. Beri Jarak 30 Centimeter
Dengan banyaknya aplikasi platform menonton film, dr. Amir mengakui saat ini kebanyakan orang pilih menonton serial seperti drakor di ponsel. Tapi sayangnya jaraknya kurang dari 1 meter.
Sehingga ia menyarankan untuk beri jarak minimal 30 centimeter saat nonton dari ponsel.
"Secara normal untuk melihat itu minimal 30. Kalau 10 centimeter itu effort sekali. Untungnya usia muda, anak-anak bisa tuh lihat ponsel nempel di muka, tapi kebiasaan ini tidak boleh diteruskan," jelas dr. Amir.
Baca Juga: Spoiler Drama Korea Destined with You Episode 11: Momen Romantis Rowoon dan Jo Bo Ah
2. Beri Jeda 20-20-20
