REGIONAL:
Suara.com - Fujianti Utami alias Fuji mengungkapkan keluhannya yang kerap mendapat hujatan dari netizen. Dalam podcast bersama Rachel Vennya baru-baru ini, Fuji mengaku kena mental terhadap berbagai komentar yang didapat dari netizen.
“Mental aku udah jatuh bangun, jatuh bangun, jadi (sebenarnya) aku udah tahu cara bangunnya juga,” tutur Fuji dalam video yang diunggah ulang akun TikTok @happyness709, Jumat (24/5/2024).
Sebab dihujat tersebut, Fuji bahkan sampai takut untuk mengunggah konten yang dibuatnya. Mantan kekasih Thariq Halilintar ini mengatakan, dirinya sudah memikirkan berbagai komentar netizen kepadanya. Oleh sebab itu, ia sampai alami gangguan kecemasan alias anxiety setiap ingin unggah konten.
“Sumpah aku sampai di tahap capek. Mau upload storyaja capek. Aku takut kayak, ‘Duh ini nanti dikiranya gimana gimana nggak ya?’ Tahu nggak sih, kayak ada anxiety setiap ngapa-ngapain,” katanya.
Komen negatif yang didapa Fuji ini memang dapat berdampak buruk pada kesehatan mental. Melansir laman Very Well Mind, berikut terdapat beberapa dampak buruk yang ditimbulkan dari komentar negatif.
1. Depresi
Seseorang yang sering mendapat komentar negatif dapat berdampak pada mentalnya. Hal ini bisa membuat orang tersebut alami depresi. Mereka nantinya akan merasa stres berlebihan dari komentar-komentar negatif netizen kepadanya.
2. Gangguan kecemasan
Dampak lain dari komentar buruk di media sosial ini yakni gangguan kecemasan. Mereka akan selalu merasa cemas mendapat komentar dari netizen. Bahkan, mereka akan sangat takut membuka komentar hingga media sosialnya.
3. Sulit fokus
Mereka yang mendapatkan komentar negatif dapat berdampak pada fokusnya terganggu. Hal ini karena mereka akan berfokus pada komentar negatif yang didapatkannya. Oleh sebab itu, fokusnya bakal terganggu. Untuk itu, mereka perlu melakukan hal lain sebagai distraksi agar tidak terlalu memikirkan komentar negatif.
4. Hilang harga diri dan kepercayaan diri
Komentar negatif dapat membuat seseorang merasa tidak memiliki harga diri. Mereka yang mendapat komentar negatif juga kehilangan rasa percaya dirinya. Hal ini yang membuatnya selalu memandangan rendah dirinya sendiri.
5. Citra tubuh buruk
Mereka yang mendapat komentar negatif tentang fisik dapat membuat pandangannya berubah. Justru mereka akan memandang tubuhnya buruk. Bahkan, mereka akan membandingkan dirinya dengan orang lain.
Itu dia beberapa dampak komentar negatif kepada seseorang. Jika tidak diatasi, hal ini bisa membuat orang tersebut semakin terpuruk. Pada beberapa kasus, hal ini bisa membuat orang tersebut memiliki pemikiran untuk mengakhiri hidupnya. Oleh sebab itu, komentar negatif bukan sesuatu yang dapat dianggap remeh karena dampaknya sangat besar.
TERPOPULER