3. Risiko Defek Janin
Jika mengonsumsi mangga muda dalam jumlah yang sangat besar, dapat meningkatkan risiko defek (kelainan jantung) janin karena kandungan vitamin A yang tinggi.
Tips Mengonsumsi Mangga Muda dengan Aman
1. Konsultasikan dengan Dokter
Sebelum mengonsumsi mangga muda, konsultasikan dengan dokter kandungan untuk memastikan keamanan.
2. Konsumsi dalam Jumlah Moderat
Batasi jumlah mangga muda yang dikonsumsi untuk menghindari efek samping.
3. Pilih Mangga yang Matang
Pilih mangga yang matang tetapi tidak terlalu asam untuk mengurangi risiko efek samping.
Dengan memahami manfaat dan risikonya, ibu hamil dapat mengonsumsi mangga muda dengan lebih aman dan seimbang.
TERPOPULER
