Konsumsi Gula Berlebih Picu Depresi hingga Gangguan Mental, Ini Faktanya!

Riki Chandra Suara.Com

Kamis, 23 Januari 2025 | 15:28 WIB

Konsumsi Gula Berlebih Picu Depresi hingga Gangguan Mental, Ini Faktanya! — Ilustrasi gula putih (Freepik/Jcomp)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Dokter Rozana menegaskan pentingnya membatasi asupan gula berlebih agar terhindar dari risiko depresi, gangguan memori, dan efek adiksi.

“Asupan gula yang sehat idealnya kurang dari 10 persen dari total kebutuhan energi harian,” tutupnya. (antara)

1
2

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Konsumsi Gula Berlebih Saat Puasa Ramadan Bikin Anak Rentan Depresi dan Gangguan Mental? Ini Penjelasan Dokter

Konsumsi Gula Berlebih Saat Puasa Ramadan Bikin Anak Rentan Depresi dan Gangguan Mental? Ini Penjelasan Dokter

07 Maret 2025 | 03:35 WIB WIB

10 Cara Batasi Konsumsi Gula Demi Hidup Sehat, Wajib Minum Air Putih?

10 Cara Batasi Konsumsi Gula Demi Hidup Sehat, Wajib Minum Air Putih?

13:41 WIB

Penderita Diabetes Hati-Hati Konsumsi Gula Agar Tak Makin Parah, Ini Penjelasan Dokter

Penderita Diabetes Hati-Hati Konsumsi Gula Agar Tak Makin Parah, Ini Penjelasan Dokter

17:00 WIB

Cara Mengurangi Konsumsi Gula pada Anak, Dilarang Keras Minum dan Makan yang Manis?

Cara Mengurangi Konsumsi Gula pada Anak, Dilarang Keras Minum dan Makan yang Manis?

17:26 WIB

5 Cara Mudah Kurangi Asupan Gula dan Karbohidrat Tanpa Menyiksa Diri

5 Cara Mudah Kurangi Asupan Gula dan Karbohidrat Tanpa Menyiksa Diri

08:30 WIB

REKOMENDASI

Lucunya Liga Indonesia: Cekik Wasit 6 Bulan, Kritik 1 Tahun

Lucunya Liga Indonesia: Cekik Wasit 6 Bulan, Kritik 1 Tahun

Girl Group Asli Indonesia, no na Bukan The Next NIKI

Girl Group Asli Indonesia, no na Bukan The Next NIKI

PAUD Masuk Wajib Belajar 13 Tahun: Komitmen Pemerintah Dinanti Tak Cuma di Atas Kertas

PAUD Masuk Wajib Belajar 13 Tahun: Komitmen Pemerintah Dinanti Tak Cuma di Atas Kertas

TERKINI

Sederet Manfaat Masker Kopi untuk Wajah, Lancarkan Aliran Darah Bikin Kulit Cerah

Sederet Manfaat Masker Kopi untuk Wajah, Lancarkan Aliran Darah Bikin Kulit Cerah

Lifestyle | 09:47 WIB

Kekayaan Ahmad Dhani di LHKPN: Punya Utang Fantastis, Kini Pesan Joglo Rp1 Miliar untuk Al Ghazali

Kekayaan Ahmad Dhani di LHKPN: Punya Utang Fantastis, Kini Pesan Joglo Rp1 Miliar untuk Al Ghazali

Lifestyle | 09:44 WIB

5 Pilihan HP Murah Terbaik: Harga Mulai Rp1 Jutaan, Tawarkan Spek Ciamik

5 Pilihan HP Murah Terbaik: Harga Mulai Rp1 Jutaan, Tawarkan Spek Ciamik

Lifestyle | 09:16 WIB

Silsilah Keluarga Cinta Brian, Aktor yang Diduga Pacar Baru Gisella Anastasia

Silsilah Keluarga Cinta Brian, Aktor yang Diduga Pacar Baru Gisella Anastasia

Lifestyle | 08:56 WIB

30 Kata-kata Bijak Buddha tentang Bersyukur, Bisa Jadi Ucapan Waisak 2025

30 Kata-kata Bijak Buddha tentang Bersyukur, Bisa Jadi Ucapan Waisak 2025

Lifestyle | 08:49 WIB

7 Ciri-ciri Kamu Termasuk Generasi Xennial: Perpaduan Gen X dan Milenial

7 Ciri-ciri Kamu Termasuk Generasi Xennial: Perpaduan Gen X dan Milenial

Lifestyle | 08:19 WIB

10 Aplikasi Penghasil Uang Resmi Didukung Pemerintah Bisa Cuan Jutaan Rupiah

10 Aplikasi Penghasil Uang Resmi Didukung Pemerintah Bisa Cuan Jutaan Rupiah

Lifestyle | 08:09 WIB

3 Zodiak Ini Akan Mengalami Perubahan Hidup Signifikan Mulai 11 Mei 2025

3 Zodiak Ini Akan Mengalami Perubahan Hidup Signifikan Mulai 11 Mei 2025

Lifestyle | 07:26 WIB

Biar Rezeki Lancar, Ini Cara Menghitung Weton Sebelum Pindah Rumah

Biar Rezeki Lancar, Ini Cara Menghitung Weton Sebelum Pindah Rumah

Lifestyle | 23:48 WIB

7 Info Loker Tanpa Ijazah dengan Gaji yang Menguntungkan

7 Info Loker Tanpa Ijazah dengan Gaji yang Menguntungkan

Lifestyle | 23:43 WIB

Tampilkan lebih banyak