Merasa Hampa Meski Sudah Memiliki Segalanya? Ini 5 Penyebab Utamanya

Meskipun memiliki banyak hal secara materi, kebahagiaan sejati sering kali berasal dari pemenuhan emosional dan spiritual. Ketika seseorang terlalu fokus pada pencapaian material, mereka mungkin mengabaikan hubungan yang bermakna dan pengalaman yang memberikan kepuasan batin. Hal ini dapat menyebabkan kekosongan meskipun secara eksternal tampak sukses.

5. Pengalaman Kehilangan atau Trauma Emosional

Pengalaman kehilangan, seperti kematian orang terkasih atau perpisahan, dapat meninggalkan luka mendalam yang sulit sembuh. Rasa kesepian dan kehilangan ini bisa membuat seseorang merasa terasing meskipun dikelilingi orang-orang yang peduli. Proses penyembuhan dari trauma emosional ini penting untuk mengatasi perasaan hampa.

Mengatasi perasaan hampa memerlukan refleksi diri dan kadang-kadang bantuan profesional untuk menemukan kembali makna dan tujuan hidup.