Tak Cukup Manis saat Berbuka Puasa, 11 Kuliner Nusantara Ini Bisa jadi Alternatif Pencari Makanan Sehat

Es Teler

Selain makanan, minuman berupa Es Teler juga bisa menjadi menu berbuka puasa.

Sehatnya minuman ini terdapat dalam potongan buah yang menjadi pelengkap minuman dingin itu.

Biasanya, buah semangka, nanas, bahkan melon cukup membantu memberikan vitamin untuk tubuh selepas mengonsumsi.

Meski nama minuman ini cukup negaitfi, tapi tidak sampai membuat teler atau membuat mabuk orang-orang yang mengonsumsi.

Salad Buah

Seperti dibahas sebelumnya, buah memang tepat untuk mengembalikan vitamin dalam tubuh yang hilang saat puasa sehari.

Salad buah bisa menjadi menu yang menyehatkan, mengingat dalam sehari, orang berpuasa tak mendapatkan cairan tubuh yang maksimal.

Mengonsumsi salad buah memberikan energi tambahan. Apalagi selepas berbuka muslim akan melaksanakan ibadah selanjutnya yakni salat Isya dan Tarawih.

Kolak Pisang

Kolak pisang juga menjadi menu berbuka puasa yang memberikan kesehatan manusia.

Bagaimana tidak, pisang yang mempunyai fungsi meningkatkan massa otot ini tentu bisa menambah energi tubuh manusia selepas mengonsumsi.

Kolak pisang diolah dari pisang rebus yang dicampur dengan kuah santan dengan tambahan gula merah.

Gado Gado

Selain buah, sayuran juga penting untuk kesehatan manusia, termasuk orang yang berpuasa.