Infografis
Sereh kaya akan vitamin C dan senyawa antimikroba yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Ini membantu pria tetap sehat dan mampu menjalani aktivitas dengan optimal.
7. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Sifat antibakteri dan antijamur sereh dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau infeksi jamur, yang kadang dialami pria.
Selain itu, sereh dapat digunakan untuk mengurangi ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.
Selain manfaat yang telah disebutkan sebelumnya, sereh (lemongrass) memiliki manfaat tambahan yang relevan, termasuk untuk kesehatan pria atau secara umum.
Berikut adalah manfaat lain dari sereh:
- Sifat Antioksidan untuk Mencegah Kerusakan Sel
Sereh mengandung senyawa seperti flavonoid dan asam fenolik yang bertindak sebagai antioksidan.
Ini membantu melawan radikal bebas, mengurangi stres oksidatif, dan berpotensi menurunkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung atau kanker, yang penting untuk kesehatan jangka panjang pria.
