Manfaat Sereh untuk Kesehatan Pria, Dari Stamina hingga Prostat

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Sereh memiliki sifat karminatif yang membantu mengurangi kembung, gas, dan gangguan pencernaan.

Pencernaan yang sehat penting untuk pria agar tubuh dapat menyerap nutrisi secara optimal, mendukung kekuatan dan vitalitas.

4. Mendukung Kesehatan Seksual

Sereh dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang berperan penting dalam menjaga fungsi seksual pria.

Selain itu, sifat relaksasinya membantu mengurangi stres, yang sering kali memengaruhi libido dan performa seksual.

5. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Aroma sereh memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, yang sering dialami pria akibat tekanan pekerjaan atau tanggung jawab.

Minum teh sereh atau menggunakan minyak esensial sereh dapat meningkatkan relaksasi dan kualitas tidur.

6. Mendukung Sistem Imun