Hindari Kombinasi Pisang dan Buah Beri untuk Membuat Smoothie, Ini Alasannya

Tips Membuat Smoothies di Rumah

Sekarang, membuat smoothie makin praktis dan mudah dilakukan di mana saja tanpa harus pergi ke restoran terlebih dahulu.

Bagi kamu yang ingin membuat smoothie di rumah, berikut ini tips agar lebih mudah dan praktis.

1. Pilih buah-buahan dan sayuran segar favoritmu untuk membuat smoothie. Kamu bisa membuat smoothie dengan bahan-bahan yang ada di dapur dan kulkas.

2. Apabila ingin menggunakan buah-buahan dan sayuran yang cukup besar dan keras seperti apel dan wortel, potong-potong terlebih dahulu sebelum dihaluskan dengan blender.

3. Batasi pemanis tambahan untuk smoothie Anda. Supaya sehat, gunakan madu sebagai pemanis alami terbaik pengganti gula. Anda juga bisa menambahkan bahan-bahan sehat lainnya, seperti yoghurt, oat instan, atau susu segar.

4. Masukkan bahan-bahan yang sudah disiapkan ke dalam belnder. Setelah selesai, tuang smoothie ke dalam gelas atau mangkuk.