5 Gangguan Dada karena Kolesterol Tinggi, Waspadai Gejalanya!

Saat plak kolesterol pecah dan membentuk sumbatan total pada pembuluh darah koroner berisiko mengakibatkan serangan jantung. Gejalanya nyeri di dada, sesak napas hingga keringat dingin.

Jika mengalami nyeri dada akibat kolesterol tinggi, maka disarankan untuk lebih memperhatikan kesehatan. Usaha yang bisa dilakukan adalah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat agar organ tubuh terlindungi dan terhindar dari sakit.

Menyadur Calvary Medicaltx, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol tinggi, sebagai berikut"

- Konsumsi makanan sehat
- Olahraga atau perbanyak melakukan aktivitas fisik
- Kelola stres
- Berhenti merokok dan batasi minuman alkohol
- Turunkan berat badan jika obesitas
- Kendalikan tekanan darah