Infografis
Suara.com - Menikmati hidangan daging kurban saat Idul Adha memang menyenangkan, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan, bisa menyebabkan kenaikan kolesterol.
Kolesterol tinggi dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan pada pembuluh darah dan jantung. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda awal agar bisa segera mengambil langkah pencegahan.
Beberapa gejala kolesterol naik biasanya muncul tak lama setelah mengonsumsi daging berlemak.
Misalnya, tubuh terasa lebih cepat lelah, muncul sensasi pegal di tengkuk, atau sering mengalami kesemutan. Selain itu, ada juga yang merasakan kram di kaki pada malam hari akibat aliran darah yang kurang lancar.
Jika dibiarkan, kolesterol tinggi bisa semakin mengganggu kesehatan, bahkan meningkatkan risiko penyakit serius seperti tekanan darah tinggi atau penyumbatan pembuluh darah.
leh sebab itu, mengenali tanda-tandanya sejak dini sangat penting agar dapat segera mengatur pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat.
Berikut 10 ciri-ciri kolesterol naik setelah konsumsi daging kurban, dikutip dari berbagai sumber laman kesehatan.
1. Mudah Mengantuk
Jika setelah makan daging kurban kamu merasa lebih sering menguap dan mudah mengantuk, ini bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Penumpukan kolesterol dapat menghambat aliran oksigen ke otak, menyebabkan tubuh terasa lemas dan kurang fokus.
Baca Juga: Tips Daging Kurban Empuk dan Tidak Bau Prengus, Bikin Hidangan Menggugah Selera
2. Nyeri di Kaki
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyumbatan di pembuluh darah, sehingga aliran darah ke kaki menjadi terganggu. Akibatnya, kaki terasa nyeri atau berat saat berjalan.
3. Kesemutan
Kesemutan di tangan atau kaki bisa menjadi tanda bahwa aliran darah tidak lancar akibat kolesterol tinggi. Kondisi ini terjadi karena saraf tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup.
4. Pegal di Tengkuk dan Pundak
Sering merasa pegal di bagian tengkuk atau pundak setelah makan daging? Ini bisa jadi akibat penumpukan kolesterol yang menghambat suplai oksigen dan darah ke otot.
