4 Rekomendasi Sepatu Lari Wanita untuk Flat Foot, Bikin Lari Makin Stabil dan Nyaman

Agatha Vidya Nariswari

Rabu, 09 Juli 2025 | 17:46 WIB
4 Rekomendasi Sepatu Lari Wanita untuk Flat Foot, Bikin Lari Makin Stabil dan Nyaman
Ilustrasi sepatu lari wanita (Freepik)

Suara.com - Memiliki telapak kaki datar atau flat foot seringkali membuat aktivitas lari terasa tidak nyaman dan bahkan berisiko cedera.

Kondisi ini menyebabkan kaki cenderung menggulir ke dalam secara berlebihan saat menapak, atau yang dikenal dengan istilah overpronasi.

Oleh karena itu, pemilihan sepatu lari yang tepat menjadi sangat krusial. Sepatu jenis stability (penyeimbang) adalah jawaban yang Anda butuhkan.

Sepatu ini dirancang khusus untuk memberikan topangan ekstra pada lengkungan kaki (arch) dan mengontrol gerakan kaki agar tetap stabil. Berikut rekomendasi sepatu lari wanita terbaik untuk flat foot.

1. Asics Gel-Kayano 31 Womens Road Running Shoes

Asics Gel-Kayano 31 (Decathlon)
Asics Gel-Kayano 31 (Decathlon)

ASICS Gel-Kayano adalah pilihan utama bagi pelari dengan kaki datar. Sepatu ini dilengkapi dengan 4D GUIDANCE SYSTEM™ yang secara cerdas beradaptasi dengan gerakan kaki untuk memberikan topangan maksimal.

Bantalan FF BLAST™ PLUS ECO dan PureGEL™ di bagian tumitnya memastikan kenyamanan superior dan penyerapan guncangan yang optimal di setiap langkah.

Harga di Situs Resmi ASICS atau Decathlon: Mulai dari Rp 2.199.000

2. Hoka Arahi 7

baca juga
Hoka Arahi 7 (Hoka)
Hoka Arahi 7 (Hoka)

Hoka Arahi 7 merupakan sepatu lari yang memang dirancang untuk pemilik kaki datar alias flat feet. Sebab, keluaran Hoka satu ini dapat memberikan stabilitas bagi pemakainya.

Dibekali teknologi J-Frame, sepatu ini memberikan dukungan pada lengkungan kaki tanpa terasa kaku.

Desainnya yang ringan dan bagian atas yang breathable menjadikannya pilihan sempurna untuk lari harian maupun lari jarak jauh dengan nyaman.

Harga di Situs Resmi Hoka Indonesia dan Planet Sports Asia: Mulai dari Rp 2.499.000

3. Mizuno Wave Rider 26

Mizuno Wave Rider 26 (Shopee)
Mizuno Wave Rider 26 (Shopee)

Sepatu ini dirancang untuk pelari pemula yang tengah berlatih untuk maraton. Cocok untuk wanita dengan kaki datar, sepatu ini dibekali dengan midsole MIZUNO ENERZY yang lebih tebal 2 mm dari seri lamanya.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Rekomendasi Sepatu Running Lokal Terbaik Juli 2025: Ringan dan Keren Mulai Rp400 Ribu

5 Rekomendasi Sepatu Running Lokal Terbaik Juli 2025: Ringan dan Keren Mulai Rp400 Ribu

Lifestyle | Rabu, 09 Juli 2025 | 16:00 WIB

5 Rekomendasi Sepatu Lari Lokal Untuk Kaki Lebar: Langkah Jadi Ringan, Pace Mudah Terkejar

5 Rekomendasi Sepatu Lari Lokal Untuk Kaki Lebar: Langkah Jadi Ringan, Pace Mudah Terkejar

Lifestyle | Rabu, 09 Juli 2025 | 14:54 WIB

6 Rekomendasi Flat Shoes Wanita Hitam Elegan, Nyaman Dipakai Seharian Mulai Rp80 Ribuan

6 Rekomendasi Flat Shoes Wanita Hitam Elegan, Nyaman Dipakai Seharian Mulai Rp80 Ribuan

Lifestyle | Rabu, 09 Juli 2025 | 12:24 WIB

5 Rekomendasi Sepatu Lari Skechers Terbaik: Ringan dan Nyaman saat Dipakai

5 Rekomendasi Sepatu Lari Skechers Terbaik: Ringan dan Nyaman saat Dipakai

Lifestyle | Rabu, 09 Juli 2025 | 10:51 WIB

5 Sepatu Loafers Lokal: Nyaman, Murah, Bikin Gaya Cewek Makin Kece!

5 Sepatu Loafers Lokal: Nyaman, Murah, Bikin Gaya Cewek Makin Kece!

Lifestyle | Rabu, 09 Juli 2025 | 09:42 WIB

Terkini

The Walk Hadir di Serpong, Satukan Kuliner dan Beauty dalam Satu Destinasi Lifestyle

The Walk Hadir di Serpong, Satukan Kuliner dan Beauty dalam Satu Destinasi Lifestyle

Lifestyle | Kamis, 17 September 2026 | 02:04 WIB

Momen Kaesang Pangarep Ajak Anak Penyintas Gempa Palue Main Catur dan Ular Tangga

Momen Kaesang Pangarep Ajak Anak Penyintas Gempa Palue Main Catur dan Ular Tangga

Bali | Rabu, 16 September 2026 | 23:24 WIB

Menkeu Suahasil Akan Evaluasi Perombakan Ratusan Pejabat Kemenkeu Era Purbaya

Menkeu Suahasil Akan Evaluasi Perombakan Ratusan Pejabat Kemenkeu Era Purbaya

Bisnis | Rabu, 16 September 2026 | 23:11 WIB

Teknologi Silicon-Carbon dan Update 6 Tahun, REDMI Note 17 Mulai Rp3,9 Jutaan

Teknologi Silicon-Carbon dan Update 6 Tahun, REDMI Note 17 Mulai Rp3,9 Jutaan

Tekno | Rabu, 16 September 2026 | 23:10 WIB

Antrean Pertalite Mengular di Bengkulu, Helmi Hasan Malah Ajak Warga Salat Tobat

Antrean Pertalite Mengular di Bengkulu, Helmi Hasan Malah Ajak Warga Salat Tobat

Sumsel | Rabu, 16 September 2026 | 23:00 WIB

44 Ribu Hektare Tanah TNI Bermasalah, TNI Akui Potensi Konflik Agraria Kian Tinggi

44 Ribu Hektare Tanah TNI Bermasalah, TNI Akui Potensi Konflik Agraria Kian Tinggi

News | Rabu, 16 September 2026 | 22:55 WIB

Dulu Cuma Scan QR, Kini Pembayaran Digital Makin Pintar dan Menembus Transaksi Global

Dulu Cuma Scan QR, Kini Pembayaran Digital Makin Pintar dan Menembus Transaksi Global

Tekno | Rabu, 16 September 2026 | 22:49 WIB

RUU Reforma Agraria akan Disahkan di Rapat Paripurna 22 September

RUU Reforma Agraria akan Disahkan di Rapat Paripurna 22 September

News | Rabu, 16 September 2026 | 22:41 WIB

Dirut BRI: Kekuatan Holding UMi Ditopang oleh Integrasi Keunggulan Entitas

Dirut BRI: Kekuatan Holding UMi Ditopang oleh Integrasi Keunggulan Entitas

Bri | Rabu, 16 September 2026 | 22:39 WIB

MK Minta Kewenangan Bakamla Disusun Ulang, DPR dan Pemerintah Diberi Waktu 2 Tahun

MK Minta Kewenangan Bakamla Disusun Ulang, DPR dan Pemerintah Diberi Waktu 2 Tahun

News | Rabu, 16 September 2026 | 22:31 WIB

×