Infografis
Suara.com - Memiliki telapak kaki datar atau flat foot seringkali membuat aktivitas lari terasa tidak nyaman dan bahkan berisiko cedera.
Kondisi ini menyebabkan kaki cenderung menggulir ke dalam secara berlebihan saat menapak, atau yang dikenal dengan istilah overpronasi.
Oleh karena itu, pemilihan sepatu lari yang tepat menjadi sangat krusial. Sepatu jenis stability (penyeimbang) adalah jawaban yang Anda butuhkan.
Sepatu ini dirancang khusus untuk memberikan topangan ekstra pada lengkungan kaki (arch) dan mengontrol gerakan kaki agar tetap stabil. Berikut rekomendasi sepatu lari wanita terbaik untuk flat foot.
1. Asics Gel-Kayano 31 Womens Road Running Shoes
ASICS Gel-Kayano adalah pilihan utama bagi pelari dengan kaki datar. Sepatu ini dilengkapi dengan 4D GUIDANCE SYSTEM™ yang secara cerdas beradaptasi dengan gerakan kaki untuk memberikan topangan maksimal.
Bantalan FF BLAST™ PLUS ECO dan PureGEL™ di bagian tumitnya memastikan kenyamanan superior dan penyerapan guncangan yang optimal di setiap langkah.
Harga di Situs Resmi ASICS atau Decathlon: Mulai dari Rp 2.199.000
2. Hoka Arahi 7
Baca Juga: 6 Rekomendasi Sepatu Nike Wanita: Sporty, Stylish, dan Super Nyaman Mulai Rp700 Ribuan
Hoka Arahi 7 merupakan sepatu lari yang memang dirancang untuk pemilik kaki datar alias flat feet. Sebab, keluaran Hoka satu ini dapat memberikan stabilitas bagi pemakainya.
Dibekali teknologi J-Frame, sepatu ini memberikan dukungan pada lengkungan kaki tanpa terasa kaku.
Desainnya yang ringan dan bagian atas yang breathable menjadikannya pilihan sempurna untuk lari harian maupun lari jarak jauh dengan nyaman.
Harga di Situs Resmi Hoka Indonesia dan Planet Sports Asia: Mulai dari Rp 2.499.000
3. Mizuno Wave Rider 26
Sepatu ini dirancang untuk pelari pemula yang tengah berlatih untuk maraton. Cocok untuk wanita dengan kaki datar, sepatu ini dibekali dengan midsole MIZUNO ENERZY yang lebih tebal 2 mm dari seri lamanya.
Midsole-nya juga meningkatkan bantalan dan pengembalian energi sehingga bisa memberikan rasa yang lebih lembut di kaki.
Harga di Tokopedia: Mulai dari Rp799.000
4. Brooks Adrenaline GTS 23
Brooks merancang sepatu ini dengan teknologi andalannya, GuideRails®, yang berfungsi seperti bumper untuk menjaga pergerakan berlebih pada lutut dan kaki. Ini sangat ideal untuk mengkoreksi overpronasi.
Bantalannya yang empuk berkat teknologi DNA LOFT v2 membuat lari jarak jauh terasa lebih nyaman tanpa mengorbankan stabilitas yang dibutuhkan oleh kaki datar.
Harga di Sports Station atau Situs Resmi Brooks: Mulai dari Rp1.599.000
Itulah rekomendasi sepatu lari untuk wanita yang memiliki kaki datar atau flat foot. Semoga menemukan sepatu yang nyaman!
