Infografis
Lantas, mana yang harus dipercaya? Jawabannya ada pada diri Anda sendiri.
Tidak ada salahnya menganggap arti kedutan mata kiri atas sebagai pertanda baik dari alam semesta. Ini bisa menjadi sumber optimisme dan harapan positif dalam menjalani hari. Siapa tahu, energi positif yang Anda pancarkan justru benar-benar menarik hal-hal baik untuk datang.
Namun, di sisi lain, jangan abaikan sinyal yang diberikan tubuh Anda. Jika kedutan terjadi terus-menerus, mungkin ini saatnya bagi Anda untuk:
- Cukup Tidur. Usahakan tidur 7-8 jam setiap malam.
- Kelola Stres. Anda bisa melakukan meditasi, yoga, atau hobi yang disukai.
- Batasi konsumsi kopi atau minuman berenergi.
- Istirahatkan Mata. Gunakan aturan 20-20-20. Setiap 20 menit menatap layar, lihat objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik.
Jika kedutan tidak kunjung hilang selama berminggu-minggu, disertai dengan gejala lain seperti mata merah, bengkak, atau bahkan memengaruhi penglihatan, segera berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
