Infografis
Suara.com - Memasuki usia 30 tahun, produksi kolagen mulai menurun, sel kulit beregenerasi lebih lambat, dan tanda penuaan dini seperti garis halus serta kulit kusam mulai muncul.
Waktu malam adalah momen terbaik untuk memperbaiki kulit, karena tubuh sedang beristirahat dan fokus memperbaiki sel-sel yang rusak.
Maka, rutinitas skincare malam yang benar bukan sekadar gaya hidup, tapi investasi jangka panjang untuk menjaga kulit tetap sehat, lembap, dan bercahaya.
Urutan Skincare Malam untuk Usia 30-an
Inilah urutan skincare malam yang cocok untuk usia 30-an:
1. Cleansing (Double Cleansing)
Langkah pertama adalah membersihkan wajah dari makeup, sunscreen, dan kotoran.
Gunakan dua tahap pembersih agar kulit benar-benar bersih tanpa membuatnya kering.
- Tahap 1 (Oil Cleanser): Hada Labo Gokujyun Cleansing Oil atau Heimish All Clean Balm. Fungsinya melarutkan makeup dan sebum.
- Tahap 2 (Face Wash): Senka Perfect Whip atau Somethinc Low pH Gentle Cleanser. Membersihkan sisa minyak dan kotoran secara menyeluruh.
Tips: Gunakan air hangat suam-suam kuku agar pori terbuka tanpa mengiritasi kulit.
2. Exfoliating (2–3 Kali Seminggu)
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan regenerasi. Namun di usia 30-an, pilih bahan eksfoliasi yang lembut agar tidak merusak skin barrier.
Baca Juga: 7 Bedak untuk Usia 40 Tahun ke Atas, Terbaik Samarkan Tanda Penuaan
Contoh: Avoskin Miraculous Refining Toner (AHA-BHA-PHA) atau Paula’s Choice BHA 2%. Gunakan malam hari setelah mencuci wajah, maksimal 2–3 kali seminggu.
3. Hydrating Toner
Langkah ini berfungsi mengembalikan kelembapan kulit setelah dibersihkan. Hydrating toner juga membantu penyerapan produk skincare berikutnya lebih efektif.
Contoh: Hada Labo Gokujyun Lotion, Skintific 5X Ceramide Toner, atau Some By Mi Snail Truecica Miracle Repair Toner. Oleskan dengan tangan atau kapas tipis-tipis sambil ditepuk perlahan agar menyerap sempurna.
4. Serum (Langkah Utama untuk Anti-Aging)
Di usia 30-an, serum adalah kunci untuk mencegah dan memperbaiki tanda-tanda penuaan dini. Pilih serum dengan bahan aktif seperti retinol, niacinamide, vitamin C, atau peptide.
Contoh:
- Somethinc Level 1% Retinol Serum – untuk mengurangi garis halus
- The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% – untuk mencerahkan dan mengontrol minyak
- L’Oreal Revitalift 1.5% Hyaluronic Acid Serum – untuk hidrasi intensif
Gunakan 2–3 tetes dan tepuk lembut hingga meresap.
5. Eye Cream
Kulit di sekitar mata lebih tipis, jadi rentan keriput dan kantung mata. Gunakan eye cream dengan bahan peptide, kafein, atau retinol ringan.
Contoh: Wardah Renew You Eye Cream. Gunakan jari manis untuk menepuk lembut area bawah mata agar tidak menimbulkan tarikan kulit.
6. Moisturizer
Gunakan pelembap untuk mengunci kelembapan dan bahan aktif sebelumnya. Untuk usia 30-an, pilih krim malam yang mengandung ceramide, hyaluronic acid, dan peptide agar kulit terasa kenyal di pagi hari.
Contoh: Skintific 5X Ceramide Barrier Moisturizer, Laneige Water Bank Cream, atau Emina Bright Stuff Night Cream. Tips: Jika kulitmu kering, gunakan pelembap bertekstur krim; untuk kulit berminyak, pilih yang ringan seperti gel cream.
7. Sleeping Mask (2–3 Kali Seminggu)
Sebagai tambahan, gunakan sleeping mask di akhir rutinitas skincare malam untuk memberi hidrasi ekstra saat tidur.
Contoh: Laneige Water Sleeping Mask atau Avoskin Your Skin Bae Sleeping Mask. Bangun pagi, kulit terasa segar, lembap, dan lebih kenyal.
Merawat kulit di usia 30-an bukan tentang mengejar kesempurnaan, tapi menjaga konsistensi. Dengan urutan skincare malam yang benar (mulai dari double cleansing hingga moisturizer) kamu bisa mempertahankan kulit sehat, lembap, dan tampak muda lebih lama.
Kontributor : Rishna Maulina Pratama
