4 Rekomendasi Sepatu untuk Easy Run yang Ringan dan Nyaman

Farah Nabilla | Dita Alvinasari | Suara.com

Minggu, 14 Desember 2025 | 15:06 WIB
4 Rekomendasi Sepatu untuk Easy Run yang Ringan dan Nyaman
Ilustrasi easy run (Freepik/freepik)
  • Easy run adalah lari ringan yang fokus pada kenyamanan dan pemulihan tubuh.
  • Memilih sepatu yang nyaman tetap penting meski pace-nya rendah.
  • Empat sepatu rekomendasi menawarkan kenyamanan dan performa optimal untuk easy run.

Suara.com - Easy run adalah jenis latihan lari yang ringan dan santai, dengan kecepatan rendah sehingga pelari tetap nyaman dan bisa berbicara saat berlari.

Tujuan easy run umumnya untuk membangun daya tahan, meningkatkan efisiensi oksigen, serta membantu pemulihan tubuh tanpa memberi tekanan berlebih.

Meski pace-nya rendah, pemilihan sepatu lari yang nyaman tetap penting. Berikut 4 rekomendasi sepatu untuk easy run yang layak dipertimbangkan.

1. Asics GT-2000 14

Asics GT-2000 14 (Brand)
Asics GT-2000 14 (Brand)

Harga: sekitar Rp2.099.000

Pilihan pertama sepatu untuk easy run datang dari Asics. Seri GT-2000 14 dirancang untuk memberikan pengalaman lari yang lebih bertenaga dan stabil.

Bagian pod kaki depan pada sepatu ini terinspirasi dari trampolin dan diposisikan di sisi sol luar, sehingga membantu memberikan stabilitas maksimal saat lari.

Selain itu, sol tengahnya dibekali unit bantalan FF BLAST TM MAX yang menghadirkan sensasi lembut seperti awan, membuat setiap langkah terasa nyaman.

2. Puma Sepatu Lari Velocity Nitro TM 4

Puma Sepatu Lari Velocity Nitro TM 4 (Brand)
Puma Sepatu Lari Velocity Nitro TM 4 (Brand)

Harga: sekitar Rp2.099.000

Berikutnya ada sepatu lari dari Puma. Seri Velocity 4 dikenal paling ringan dan dilengkapi sol tengah NITROFOAM TM yang menawarkan sirkulasi udara baik.

Sepatu ini juga memiliki PUMAGRIP di sol luar, terbuat dari senyawa karet berkualitas tinggi untuk daya tahan lama sekaligus cengkeraman kuat di berbagai permukaan.

3. Adidas Sepatu Running Supernova Rise 2

Adidas Sepatu Running Supernova Rise 2 (Brand)
Adidas Sepatu Running Supernova Rise 2 (Brand)

Harga: sekitar Rp2.200.000

Selanjutnya ada Supernova Rise 2 dari Adidas. Sepatu lari ini dilengkapi midsole Dreamstrike+, busa super ringan yang dirancang untuk kenyamanan maksimal.

Lalu ada Support Rods yang membantu menuntun langkah dari fase pendaratan tumit hingga mengangkat kaki, sehingga mempromosikan kesehatan kaki secara keseluruhan.

Upper sandwich mesh rekayasa yang lebih baik dan konstruksi tumit premium dirancang elegan untuk sirkulasi udara optimal, memastikan sepatu tetap pas dan nyaman.

4. Nike Pegasus 41 GORE-TEX

Nike Pegasus 41 GORE-TEX (Brand)
Nike Pegasus 41 GORE-TEX (Brand)

Harga: sekitar Rp2.489.000

Terakhir, ada Nike Pegasus 41 GORE-TEX. Seri ini dilengkapi dual-layer responsive cushioning dan perlindungan waterproof GORE-TEX.

Sepatunya dirancang untuk road running, namun tetap cocok untuk easy run dengan cushion responsif yang membuat setiap langkah lebih ringan dan nyaman.

Selain itu, sepatu ini dilengkapi engineered mesh upper yang dibuat lebih ringan dan breathable, memberikan kenyamanan maksimal.

Itulah 4 pilihan sepatu untuk easy run yang patut dipertimbangkan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Sepatu Anti-Selip Cocok untuk Musim Hujan, Model Keren Mulai Rp100 Ribuan

5 Sepatu Anti-Selip Cocok untuk Musim Hujan, Model Keren Mulai Rp100 Ribuan

Lifestyle | Minggu, 14 Desember 2025 | 12:11 WIB

4 Rekomendasi Sepatu Daily Run yang Empuk dan Nyaman Dipakai

4 Rekomendasi Sepatu Daily Run yang Empuk dan Nyaman Dipakai

Lifestyle | Jum'at, 12 Desember 2025 | 16:55 WIB

Kenapa Kaki Kram Saat Lari dan Bagaimana Mengatasinya? Ini Kata Dokter Tirta

Kenapa Kaki Kram Saat Lari dan Bagaimana Mengatasinya? Ini Kata Dokter Tirta

Lifestyle | Jum'at, 12 Desember 2025 | 11:11 WIB

5 Sepatu Lokal yang Nyaman Dipakai Lari Sekaligus Aktivitas Sehari-hari

5 Sepatu Lokal yang Nyaman Dipakai Lari Sekaligus Aktivitas Sehari-hari

Lifestyle | Kamis, 11 Desember 2025 | 18:32 WIB

4 Sepatu Lokal Senyaman On Cloud Ori, Harga Lebih Terjangkau

4 Sepatu Lokal Senyaman On Cloud Ori, Harga Lebih Terjangkau

Lifestyle | Selasa, 09 Desember 2025 | 16:04 WIB

Terkini

ASI Warna Kuning Artinya Apa? Berkaca dari Pengalaman Alyssa Daguise dan Steffi Zamora

ASI Warna Kuning Artinya Apa? Berkaca dari Pengalaman Alyssa Daguise dan Steffi Zamora

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 15:50 WIB

5 Moisturizer Lokal untuk Kulit Sensitif, Tekstur Gel Ringan dan Bikin Adem

5 Moisturizer Lokal untuk Kulit Sensitif, Tekstur Gel Ringan dan Bikin Adem

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 15:45 WIB

5 Skincare Somethinc untuk Hempas Flek Hitam Usia 45 Tahun agar Wajah Glowing

5 Skincare Somethinc untuk Hempas Flek Hitam Usia 45 Tahun agar Wajah Glowing

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 15:37 WIB

6 Tips Mencuci Celana Jeans agar Warnanya Tidak Pudar, Sederhana tapi Kerap Terlewat

6 Tips Mencuci Celana Jeans agar Warnanya Tidak Pudar, Sederhana tapi Kerap Terlewat

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 15:35 WIB

5 Moisturizer Wardah dengan Tekstur Gel yang Ringan dan Cepat Meresap

5 Moisturizer Wardah dengan Tekstur Gel yang Ringan dan Cepat Meresap

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 15:09 WIB

5 Liptint untuk Anak Sekolah yang Warnanya Natural dan Nyaman Dipakai

5 Liptint untuk Anak Sekolah yang Warnanya Natural dan Nyaman Dipakai

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 15:06 WIB

5 Moisturizer Lokal Alternatif La Mer The Moisturizing Soft Cream untuk Atasi Tanda Penuaan

5 Moisturizer Lokal Alternatif La Mer The Moisturizing Soft Cream untuk Atasi Tanda Penuaan

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 14:52 WIB

6 Rekomendasi Bedak Tabur Tahan Lama Meski Tanpa Foundation, Wajah Bebas Kilap

6 Rekomendasi Bedak Tabur Tahan Lama Meski Tanpa Foundation, Wajah Bebas Kilap

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 14:42 WIB

Achmad Syahri Assidiqi Lulusan Mana? Politisi Gerindra Asyik Merokok dan Main Gim saat Rapat

Achmad Syahri Assidiqi Lulusan Mana? Politisi Gerindra Asyik Merokok dan Main Gim saat Rapat

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 14:20 WIB

Moisturizer Viva Cocok untuk Kulit Apa? Ini Varian, Manfaat, dan Harganya

Moisturizer Viva Cocok untuk Kulit Apa? Ini Varian, Manfaat, dan Harganya

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 14:16 WIB