7 Susu untuk Lansia 60 Tahun ke Atas: Rahasia Otot Kuat Bebas Nyeri Sendi

Suara.com - Minum susu ternyata tak terbatas bagi anak usia pertumbuhan saja, lantaran lansia dengan usia di atas 60 tahun juga sangat dianjurkan mengonsumsi susu.

Adapun di usia yang semakin menua, tubuh manusia juga memerlukan asupan protein, kalsium, dan nutrisi lainnya dari susu.

Berkat kehadiran susu untuk lansia, mereka yang memasuki usia senja tak lagi khawatir dengan badan yang semakin kaku dan tidak fit.

Berikut rekomendasi susu untuk lansia terbaik yang menjadi kunci hidup segar dan bugar.

Entrasol Gold

Susu ini dirancang untuk kelompok usia 50 tahun ke atas. Fokus utamanya adalah menjaga kepadatan tulang dan kesehatan jantung.

• Kelebihan: Mengandung Profit Formula (High Calcium, High Magnesium, dan Low Fat). Sangat baik untuk mencegah osteoporosis dan menjaga kelancaran aliran darah agar tubuh tidak cepat lelah.
• Harga: Rp95.000 – Rp110.000 (Ukuran 600g).

Entrasol Senior

Berbeda dengan seri Gold, varian Senior difokuskan sebagai pengganti nutrisi lengkap untuk usia 60 tahun ke atas.

• Kelebihan: Mengandung serat pangan yang tinggi untuk kesehatan pencernaan dan nutrisi mikronutrien yang lebih lengkap. Cocok untuk lansia yang nafsu makannya mulai menurun agar tetap fit.
• Harga: Rp150.000 – Rp170.000 (Ukuran 800g).

Entrasol Platinum

Varian Entrasol ini adalah kasta tertinggi dari keluarga Entrasol.

Susu ini fokus pada kekuatan otot, sehingga membuat badan para lansia menjadi lebih bertenaga.

• Kelebihan: Keunggulan utamanya ada pada High Whey Protein. Protein Whey lebih cepat diserap tubuh untuk menjaga massa otot agar tubuh tidak terasa lemas atau "ringkih" saat bergerak.
• Harga: Rp100.000 – Rp120.000 (Ukuran 400g).

Appeton 60+

Susu ini sangat populer bagi lansia yang memiliki masalah berat badan kurang atau pemulihan pasca sakit.

• Kelebihan: Mengandung protein yang mudah dicerna (proteolysed protein) dan mikronutrien lengkap. Sangat efektif untuk meningkatkan nafsu makan dan memastikan tubuh tetap bertenaga tanpa membebani kerja ginjal.
• Harga: Rp320.000 – Rp360.000 (Ukuran 450g).

Susu Etawalin

Berbeda dari produk lainnya di daftar rekomendasi ini, Susu Etawalin adalah susu kambing etawa yang dicampur dengan herbal tradisional.

• Kelebihan: Mengandung jahe, temulawak, kayu manis, dan daun salam. Fokus utamanya sangat spesifik untuk mengatasi nyeri sendi dan pegal linu (rematik/asam urat). Sangat pas jika keluhan utamanya adalah badan kaku di pagi hari.
• Harga: Rp90.000 – Rp105.000 (Ukuran 200g).

Boost Optimum (Nestle)

Susu ini sering direkomendasikan oleh dokter untuk lansia yang membutuhkan dukungan nutrisi ekstra.

• Kelebihan: Mengandung 50 persen Protein Whey, Probiotik, dan Prebiotik. Kombinasi ini tidak hanya menjaga otot tetap kuat, tapi juga meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah jatuh sakit.
• Harga: Rp160.000 – Rp190.000 (Ukuran 400g).

Anlene Gold 5X

Susu legendaris ini punya kelebihan untuk kesehatan gerak.

Ia punya satu kelebihan yakni "MoveMax" untuk membuat tubuh lansia makin ringan dan aktif.

• Kelebihan: Tidak hanya kalsium, susu ini mengandung kolagen untuk sendi dan tanpa tambahan gula. Sangat bagus untuk menjaga kelenturan sendi agar tubuh tidak terasa kaku saat berjalan atau beraktivitas.
• Harga: Rp90.000 – Rp115.000 (Ukuran 625g).

Kontributor : Armand Ilham