Apakah Sepatu Sneakers Bisa untuk Lari? Awas Cedera, Ini Rekomendasi Running Shoes yang Aman

Chyntia Sami Bhayangkara

Selasa, 03 Februari 2026 | 15:58 WIB
Apakah Sepatu Sneakers Bisa untuk Lari? Awas Cedera, Ini Rekomendasi Running Shoes yang Aman
apakah sepatu sneakers bisa untuk lari (dibuat dengan AI)
baca 10 detik
  • Sneakers dirancang untuk gaya hidup harian dan tidak memiliki teknologi untuk gerakan repetitif lari.
  • Menggunakan sneakers untuk lari rutin dapat meningkatkan risiko cedera pada bagian kaki dan sendi jangka panjang.
  • Artikel ini merekomendasikan lima sepatu lari spesifik dengan teknologi berbeda untuk mendukung aktivitas lari serius.

4. Jackson Active Cloud FWD Carbon Plate

Salah satu keunggulan sepatu ini adalah teknologi pelat karbon yang bisa dilepas, jadi cocok dipakai baik untuk latihan harian maupun race day. Fleksibilitas seperti ini jarang ditemukan di sepatu running lain di rentang harga terjangkau.

Harganya di kisaran Rp780 ribuan, ideal buat pelari pemula sampai level menengah.

910 Haze Pro.
910 Haze Pro.

5. 910 Haze Pro

Sepatu lari dari Nineten ini terkenal karena bobotnya yang ringan (sekitar 230 gram) dan desain yang atraktif. Outsole berbahan carbon fiber plus midsole responsif membuatnya nyaman dipakai untuk lari cepat.

Meski sedikit lebih mahal dibanding empat pilihan sebelumnya, yaitu di sekitar Rp1,1 jutaan, 910 Haze Pro tetap jadi pilihan yang solid buat kamu yang ingin performa dan gaya.

Intinya, sepatu sneakers bukan pilihan ideal untuk lari rutin atau jarak jauh karena struktur dan fungsinya lebih fokus ke gaya dan penggunaan harian. Sepatu lari dirancang khusus biar kamu tetap nyaman, mengurangi benturan, dan memaksimalkan performa saat berlari.

Siap sprint atau jogging santai? Kalau kamu ingin mulai berlari secara serius atau rutin, memilih salah satu dari rekomendasi sepatu running di atas bisa jadi langkah awal yang bijak.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Rekomendasi Sepatu Lari Adidas 'Ramah' Pemula: Fitur Lengkap, Harga Hemat

5 Rekomendasi Sepatu Lari Adidas 'Ramah' Pemula: Fitur Lengkap, Harga Hemat

Lifestyle | Senin, 02 Februari 2026 | 20:05 WIB

7 Sepatu Lari Lokal Anti Air Senyaman On Cloud Ori, Harga Mulai Rp400 Ribuan

7 Sepatu Lari Lokal Anti Air Senyaman On Cloud Ori, Harga Mulai Rp400 Ribuan

Lifestyle | Minggu, 01 Februari 2026 | 20:09 WIB

7 Sepatu Lari Maraton Murah Rasa Premium Sekelas Adidas Adizero Adios

7 Sepatu Lari Maraton Murah Rasa Premium Sekelas Adidas Adizero Adios

Lifestyle | Sabtu, 31 Januari 2026 | 08:24 WIB

Terkini

Review Luxcrime Foundation Stick: Coverage Tinggi, Ringan, dan Sawo Matang Approved

Review Luxcrime Foundation Stick: Coverage Tinggi, Ringan, dan Sawo Matang Approved

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 13:05 WIB

Cara Melacak HP Hilang dengan Email atau Gmail

Cara Melacak HP Hilang dengan Email atau Gmail

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 11:35 WIB

Cara Melacak HP Hilang dengan Email atau Gmail

Cara Melacak HP Hilang dengan Email atau Gmail

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 11:35 WIB

3 Sepatu Diadora Tanpa Tali, Desain Stylish dan Nyaman untuk Aktivitas Sehari-hari

3 Sepatu Diadora Tanpa Tali, Desain Stylish dan Nyaman untuk Aktivitas Sehari-hari

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 11:20 WIB

5 Sepatu Jalan Lokal Paling Empuk Harga Rp200 Ribuan, Ada yang Mirip Skechers

5 Sepatu Jalan Lokal Paling Empuk Harga Rp200 Ribuan, Ada yang Mirip Skechers

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 11:01 WIB

3 Kipas Angin Tidak Berisik Mulai Rp100 Ribuan, Tidur Nyenyak Tanpa Bising

3 Kipas Angin Tidak Berisik Mulai Rp100 Ribuan, Tidur Nyenyak Tanpa Bising

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 10:24 WIB

Apakah Pompa Air Boleh Menyala Terus? Pahami Cara Mainnya Agar Tetap Awet

Apakah Pompa Air Boleh Menyala Terus? Pahami Cara Mainnya Agar Tetap Awet

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 10:10 WIB

Natural Look Jadi Tren Baru, Ini yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Filler Modern

Natural Look Jadi Tren Baru, Ini yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Filler Modern

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 09:27 WIB

Bedak Padat yang Bagus Merk Apa? Ini 7 Rekomendasi Terbaik yang Bisa Kamu Coba

Bedak Padat yang Bagus Merk Apa? Ini 7 Rekomendasi Terbaik yang Bisa Kamu Coba

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 09:25 WIB

5 Body Lotion SPF 50 dengan Sensasi Sejuk, Ampuh Proteksi Kulit dari Cuaca Panas Ekstrem

5 Body Lotion SPF 50 dengan Sensasi Sejuk, Ampuh Proteksi Kulit dari Cuaca Panas Ekstrem

Lifestyle | Sabtu, 27 Juni 2026 | 08:43 WIB

×