Apakah Sepatu Sneakers Bisa untuk Lari? Awas Cedera, Ini Rekomendasi Running Shoes yang Aman

Chyntia Sami Bhayangkara | Suara.com

Selasa, 03 Februari 2026 | 15:58 WIB
Apakah Sepatu Sneakers Bisa untuk Lari? Awas Cedera, Ini Rekomendasi Running Shoes yang Aman
apakah sepatu sneakers bisa untuk lari (dibuat dengan AI)
  • Sneakers dirancang untuk gaya hidup harian dan tidak memiliki teknologi untuk gerakan repetitif lari.
  • Menggunakan sneakers untuk lari rutin dapat meningkatkan risiko cedera pada bagian kaki dan sendi jangka panjang.
  • Artikel ini merekomendasikan lima sepatu lari spesifik dengan teknologi berbeda untuk mendukung aktivitas lari serius.

4. Jackson Active Cloud FWD Carbon Plate

Salah satu keunggulan sepatu ini adalah teknologi pelat karbon yang bisa dilepas, jadi cocok dipakai baik untuk latihan harian maupun race day. Fleksibilitas seperti ini jarang ditemukan di sepatu running lain di rentang harga terjangkau.

Harganya di kisaran Rp780 ribuan, ideal buat pelari pemula sampai level menengah.

910 Haze Pro.
910 Haze Pro.

5. 910 Haze Pro

Sepatu lari dari Nineten ini terkenal karena bobotnya yang ringan (sekitar 230 gram) dan desain yang atraktif. Outsole berbahan carbon fiber plus midsole responsif membuatnya nyaman dipakai untuk lari cepat.

Meski sedikit lebih mahal dibanding empat pilihan sebelumnya, yaitu di sekitar Rp1,1 jutaan, 910 Haze Pro tetap jadi pilihan yang solid buat kamu yang ingin performa dan gaya.

Intinya, sepatu sneakers bukan pilihan ideal untuk lari rutin atau jarak jauh karena struktur dan fungsinya lebih fokus ke gaya dan penggunaan harian. Sepatu lari dirancang khusus biar kamu tetap nyaman, mengurangi benturan, dan memaksimalkan performa saat berlari.

Siap sprint atau jogging santai? Kalau kamu ingin mulai berlari secara serius atau rutin, memilih salah satu dari rekomendasi sepatu running di atas bisa jadi langkah awal yang bijak.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Rekomendasi Sepatu Lari Adidas 'Ramah' Pemula: Fitur Lengkap, Harga Hemat

5 Rekomendasi Sepatu Lari Adidas 'Ramah' Pemula: Fitur Lengkap, Harga Hemat

Lifestyle | Senin, 02 Februari 2026 | 20:05 WIB

7 Sepatu Lari Lokal Anti Air Senyaman On Cloud Ori, Harga Mulai Rp400 Ribuan

7 Sepatu Lari Lokal Anti Air Senyaman On Cloud Ori, Harga Mulai Rp400 Ribuan

Lifestyle | Minggu, 01 Februari 2026 | 20:09 WIB

7 Sepatu Lari Maraton Murah Rasa Premium Sekelas Adidas Adizero Adios

7 Sepatu Lari Maraton Murah Rasa Premium Sekelas Adidas Adizero Adios

Lifestyle | Sabtu, 31 Januari 2026 | 08:24 WIB

Terkini

Apakah Irwan Mussry Seorang Mualaf? Ini Agama Suami Maia Estianty

Apakah Irwan Mussry Seorang Mualaf? Ini Agama Suami Maia Estianty

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 13:10 WIB

Syarat Hewan Kurban yang Sah, Ini Ketentuan yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli

Syarat Hewan Kurban yang Sah, Ini Ketentuan yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 13:10 WIB

6 Sunscreen Moisturizer SPF 50  Sat Set untuk Busy Morning, Diperkaya Collagen dan Ceramide

6 Sunscreen Moisturizer SPF 50 Sat Set untuk Busy Morning, Diperkaya Collagen dan Ceramide

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 12:58 WIB

Kisah Petani di Klaten Menghidupkan Kembali Tanah demi Bertahan dari Krisis Iklim

Kisah Petani di Klaten Menghidupkan Kembali Tanah demi Bertahan dari Krisis Iklim

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 12:54 WIB

7 Lip Balm dengan SPF untuk Bibir Gelap dan Kering, Jadi Lembap Seharian

7 Lip Balm dengan SPF untuk Bibir Gelap dan Kering, Jadi Lembap Seharian

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 12:44 WIB

14 Mei Libur Apa? Ini Daftar Tanggal Merah dan Cuti Bulan Mei 2026

14 Mei Libur Apa? Ini Daftar Tanggal Merah dan Cuti Bulan Mei 2026

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 12:25 WIB

Sunscreen yang Bagus SPF Berapa? Ini Penjelasan Dokter dan 6 Rekomendasinya

Sunscreen yang Bagus SPF Berapa? Ini Penjelasan Dokter dan 6 Rekomendasinya

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 12:24 WIB

Menjaga Sungai dari Hulu ke Hilir: Cerita Pusur Institute Ajak Anak Muda Rawat DAS Pusur di Klaten

Menjaga Sungai dari Hulu ke Hilir: Cerita Pusur Institute Ajak Anak Muda Rawat DAS Pusur di Klaten

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 12:09 WIB

3 Bedak High End yang Tahan Lama untuk Makeup Kondangan, Bikin Wajah Lebih Halus

3 Bedak High End yang Tahan Lama untuk Makeup Kondangan, Bikin Wajah Lebih Halus

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 11:55 WIB

Kapan Sidang Isbat Idul Adha 2026? Ini Jadwal Resminya

Kapan Sidang Isbat Idul Adha 2026? Ini Jadwal Resminya

Lifestyle | Kamis, 07 Mei 2026 | 11:51 WIB