Apakah Sepatu Sneakers Bisa untuk Lari? Awas Cedera, Ini Rekomendasi Running Shoes yang Aman

Chyntia Sami Bhayangkara

Selasa, 03 Februari 2026 | 15:58 WIB
Apakah Sepatu Sneakers Bisa untuk Lari? Awas Cedera, Ini Rekomendasi Running Shoes yang Aman
apakah sepatu sneakers bisa untuk lari (dibuat dengan AI)
baca 10 detik
  • Sneakers dirancang untuk gaya hidup harian dan tidak memiliki teknologi untuk gerakan repetitif lari.
  • Menggunakan sneakers untuk lari rutin dapat meningkatkan risiko cedera pada bagian kaki dan sendi jangka panjang.
  • Artikel ini merekomendasikan lima sepatu lari spesifik dengan teknologi berbeda untuk mendukung aktivitas lari serius.

4. Jackson Active Cloud FWD Carbon Plate

Salah satu keunggulan sepatu ini adalah teknologi pelat karbon yang bisa dilepas, jadi cocok dipakai baik untuk latihan harian maupun race day. Fleksibilitas seperti ini jarang ditemukan di sepatu running lain di rentang harga terjangkau.

Harganya di kisaran Rp780 ribuan, ideal buat pelari pemula sampai level menengah.

910 Haze Pro.
910 Haze Pro.

5. 910 Haze Pro

Sepatu lari dari Nineten ini terkenal karena bobotnya yang ringan (sekitar 230 gram) dan desain yang atraktif. Outsole berbahan carbon fiber plus midsole responsif membuatnya nyaman dipakai untuk lari cepat.

Meski sedikit lebih mahal dibanding empat pilihan sebelumnya, yaitu di sekitar Rp1,1 jutaan, 910 Haze Pro tetap jadi pilihan yang solid buat kamu yang ingin performa dan gaya.

Intinya, sepatu sneakers bukan pilihan ideal untuk lari rutin atau jarak jauh karena struktur dan fungsinya lebih fokus ke gaya dan penggunaan harian. Sepatu lari dirancang khusus biar kamu tetap nyaman, mengurangi benturan, dan memaksimalkan performa saat berlari.

Siap sprint atau jogging santai? Kalau kamu ingin mulai berlari secara serius atau rutin, memilih salah satu dari rekomendasi sepatu running di atas bisa jadi langkah awal yang bijak.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Rekomendasi Sepatu Lari Adidas 'Ramah' Pemula: Fitur Lengkap, Harga Hemat

5 Rekomendasi Sepatu Lari Adidas 'Ramah' Pemula: Fitur Lengkap, Harga Hemat

Lifestyle | Senin, 02 Februari 2026 | 20:05 WIB

7 Sepatu Lari Lokal Anti Air Senyaman On Cloud Ori, Harga Mulai Rp400 Ribuan

7 Sepatu Lari Lokal Anti Air Senyaman On Cloud Ori, Harga Mulai Rp400 Ribuan

Lifestyle | Minggu, 01 Februari 2026 | 20:09 WIB

7 Sepatu Lari Maraton Murah Rasa Premium Sekelas Adidas Adizero Adios

7 Sepatu Lari Maraton Murah Rasa Premium Sekelas Adidas Adizero Adios

Lifestyle | Sabtu, 31 Januari 2026 | 08:24 WIB

Terkini

Aman dan Resmi, 5 Alternatif Pinjaman Tanpa BI Checking & Cek SLIK OJK

Aman dan Resmi, 5 Alternatif Pinjaman Tanpa BI Checking & Cek SLIK OJK

Bisnis | Rabu, 11 November 2026 | 05:05 WIB

Cara Membersihkan Embun di Jam Tangan, Ini 4 Metode yang Bisa Dicoba

Cara Membersihkan Embun di Jam Tangan, Ini 4 Metode yang Bisa Dicoba

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 04:50 WIB

Dari Sungai Musi, WALHI Sumsel Kirim Pesan ke COP31: Hentikan Eksploitasi Alam

Dari Sungai Musi, WALHI Sumsel Kirim Pesan ke COP31: Hentikan Eksploitasi Alam

Sumsel | Selasa, 10 November 2026 | 22:25 WIB

Istana Bantah Klaim Gibran: Presiden Prabowo Tak Sarankan Wapres Gugat di PTUN

Istana Bantah Klaim Gibran: Presiden Prabowo Tak Sarankan Wapres Gugat di PTUN

News | Selasa, 10 November 2026 | 22:20 WIB

Direktur Utama Pertamina Pimpin Upacara Hari Pahlawan 2026 di Pertamina Trans Kontinental

Direktur Utama Pertamina Pimpin Upacara Hari Pahlawan 2026 di Pertamina Trans Kontinental

Bisnis | Selasa, 10 November 2026 | 22:18 WIB

Dorong Ekonomi Lokal, Indocement Gelar Bazar UMKM Libatkan 80 Pelaku Usaha di Citeureup

Dorong Ekonomi Lokal, Indocement Gelar Bazar UMKM Libatkan 80 Pelaku Usaha di Citeureup

Bogor | Selasa, 10 November 2026 | 22:17 WIB

Massa Tiba-Tiba Geruduk DPRD DIY, Lempar Petasan, Bakar Water Barrier hingga Rusak CCTV

Massa Tiba-Tiba Geruduk DPRD DIY, Lempar Petasan, Bakar Water Barrier hingga Rusak CCTV

Jogja | Selasa, 10 November 2026 | 22:08 WIB

Mahasiswa Garapi Bakar Ban dan Lumpuhkan Jalan Sudirman Serang

Mahasiswa Garapi Bakar Ban dan Lumpuhkan Jalan Sudirman Serang

Banten | Selasa, 10 November 2026 | 22:06 WIB

Jurnalis Ajak Pelajar SMKN 4 Cilegon Perangi Hoaks di Media Sosial

Jurnalis Ajak Pelajar SMKN 4 Cilegon Perangi Hoaks di Media Sosial

Banten | Selasa, 10 November 2026 | 21:58 WIB

Bukan Mahasiswa! Penyelundup Bom Molotov di Jantung Aksi Surabaya Diciduk

Bukan Mahasiswa! Penyelundup Bom Molotov di Jantung Aksi Surabaya Diciduk

Jatim | Selasa, 10 November 2026 | 21:55 WIB

×