Baca 10 detik
- Penuhi kebutuhan air putih saat sahur dan berbuka guna cegah dehidrasi.
- Hindari makanan pedas, asin, serta minuman berkafein yang memicu bibir kering.
- Gunakan pelembap bibir secara rutin dan hindari kebiasaan menjilat area bibir.
Perbanyak konsumsi minuman menyehatkan, seperti air putih dan buah-buahan berserat agar bibir tetap lembap selama puasa.
