Perubahan ini terlihat dari banyaknya anak muda saat ini yang aktif menggunakan sosial media mereka sebagai sarana untuk menyuarakan isu lingkungan, mengajak orang-orang untuk lebih peduli terhadap bumi, serta menyebarkan gaya hidup berkelanjutan yang mereka jalani.
Tindakan-tindakan kecil tersebut menunjukkan bahwa eco anxiety tidak hanya membawa dampak negatif , tetapi juga dapat menjadi pemicu perubahan positif.
Namun, jika kecemasan sudah terasa berlebihan dan mengganggu aktivitas sehari-hari, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog serta melakukan digital detox agar kondisi mental tetap terjaga.
TERPOPULER
