REGIONAL:
- Dokter spesialis bedah plastik, dr. Tompi, menyarankan pendekatan perawatan kulit sederhana dengan prinsip less is more untuk kesehatan.
- Rutinitas dasar yang dianjurkan mencakup penggunaan pembersih wajah lembut, pelembap untuk memperbaiki barrier, serta perlindungan sunscreen secara konsisten.
- Metode perawatan ini bertujuan mencegah kerusakan kulit akibat penggunaan produk berlebihan dan mendukung proses regenerasi alami kulit.
Suara.com - Dalam dunia skincare yang semakin ramai dengan puluhan produk layering, serum aktif, dan tren viral setiap minggu, dr. Tompi hadir dengan pendekatan yang menyegarkan: less is more.
Dokter Spesialis Bedah Plastik, Rekonstruksi, dan Estetika ini kerap menekankan bahwa kulit sehat tidak butuh rutinitas rumit. Cukup tiga basic skincare yang konsisten sudah mampu memperbaiki skin barrier, mencegah penuaan dini, dan memberikan kulit yang glowing alami.
Siapa dr. Tompi?
dr. Teuku Adifitrian, Sp.BP, lebih dikenal sebagai dr. Tompi, adalah pendiri Beyoutiful Aesthetic Clinic.
Meski spesialisasinya bedah plastik estetika, ia sering berbagi edukasi skincare berbasis ilmiah melalui media sosial.
Pesannya sederhana: jangan sampai skincare malah merusak kulit karena over-treatment. Kulit punya kemampuan regenerasi alami, asal kita beri dukungan yang tepat.
3 Langkah Basic Skincare ala dr. Tompi
Menurut dr. Tompi, tahta tertinggi skincare hanyalah tiga hal ini:
1. Cleansing (Pembersihan yang Gentle)
Langkah pertama dan paling krusial adalah membersihkan kulit tanpa menghilangkan minyak alami berlebihan.
Facial wash yang terlalu keras bisa merusak skin barrier, menyebabkan kulit kering, sensitif, bahkan breakout.
Rekomendasi dr. Tompi biasanya:
- Cetaphil Gentle Skin Cleanser
- Hada Labo Gokujyun
- Wardah, Labore, atau produk gentle lainnya sesuai budget dan jenis kulit.
Tips: Cuci muka maksimal 2 kali sehari, khususnya pagi dan malam. Hindari scrubbing kasar atau cleanser berbusa tinggi jika kulitmu sensitif atau kering.
2. Moisturizing (Melembapkan dan Repair Skin Barrier)
Banyak orang salah paham bahwa moisturizer hanya untuk kulit kering. Padahal, semua jenis kulit butuh pelembap untuk menjaga kelembapan dan fungsi barrier.
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan lebih kuat melawan polusi, sinar UV, dan iritasi.
Pilih moisturizer yang mengandung ceramide, hyaluronic acid, atau centella asiatica.
TERPOPULER