Ciri-ciri Sepatu Lari Sudah Mati Busanya dan Harus Segera Diganti, Jangan Tunggu Rusak

Suara.com - Sepatu lari tidak selamanya mampu memberikan bantalan yang nyaman saat digunakan berlari.
Seiring pemakaian, material foam pada bagian midsole dapat kehilangan kemampuan meredam benturan.

Kondisi tersebut biasanya tidak langsung terlihat sehingga banyak pelari tetap menggunakan sepatu yang sebenarnya sudah menurun performanya.

Padahal, sepatu dengan busa yang sudah melemah dapat membuat kaki terasa lebih cepat lelah. Risiko ketidaknyamanan juga bisa meningkat ketika sepatu tidak lagi memberikan dukungan seperti sebelumnya.

Sebab itu, penting mengenali ciri-ciri sepatu lari sudah mati busanya agar dapat segera menggantinya.

1. Bantalan Terasa Lebih Keras

Salah satu tanda paling mudah dirasakan adalah midsole terasa lebih keras dibandingkan saat sepatu masih baru.

Sensasi empuk yang sebelumnya terasa saat kaki mendarat perlahan menghilang.

2. Kaki Cepat Pegal

Sepatu yang busanya sudah melemah biasanya tidak mampu meredam benturan secara optimal.

Akibatnya, telapak kaki, betis, atau lutut dapat terasa lebih cepat lelah setelah berlari.

3. Midsole Terlihat Mengempis

Perhatikan bagian midsole dari samping. Jika busa tampak terlalu pipih, tertekan, atau memiliki lekukan permanen pada area tertentu, kemampuan bantalan kemungkinan sudah menurun.

4. Langkah Terasa Kurang Nyaman

Pelari bisa merasakan perubahan pada pijakan, seperti lebih keras, tidak stabil, atau kehilangan sensasi responsif ketika berlari.

Perubahan ini dapat menjadi tanda bahwa material busa mulai kehilangan karakter aslinya.