Beli Sepatu Lari Asics Apakah Harus Upsize? Ini Triknya agar Tidak Salah Ukuran

Suara.com - Sepatu lari Asics terkenal karena kualitasnya dan pilihan yang beragam. Namun ada yang penasaran
apakah harus upsize saat membeli sepatu lari Asics?

Pertanyaan tersebut sering muncul di kalangan para pelari, baik pemula maupun yang sudah berpengalama.

Apalagi salah memilih ukuran sepatu bisa berakibat fatal, mulai dari kuku hitam, lecet, hingga cedera kaki yang mengganggu performa lari

Lalu, apakah wajib upsize saat membeli sepatu lari Asics?

Jawabannya, disarankan untuk membeli sepatu lari setengah ukuran lebih besar dari ukuran sepatu harian.

Idealnya, berikan selisih ukuran sekitar 1,0-1,5 cm atau setara dengan lebar ibu jari di bagian depan jari kaki.

Ruang ekstra ini krusial agar jari kaki tidak terbentur ujung sepatu saat Anda berlari menanjak atau menurun.

Waktu Ideal Beli Sepatu

Menurut panduan resmi Asics, waktu ideal untuk mencoba sepatu lari adalah di sore hari. Perlu diketahui, antara pagi dan sore hari, ukuran kaki manusia dapat membesar sekitar 0,5-1,0 cm akibat aktivitas harian.

Oleh karena itu, sepatu lari harus terasa pas namun tetap menyisakan ruang yang cukup untuk mengantisipasi pembengkakan tersebut.

Namun, ukuran di atas kertas saja tidak cukup. Sepatu lari yang paling tepat adalah sepatu yang paling nyaman di kaki pemakainya.

Trik Memilih Sepatu Asics

Berikut adalah tips praktis menguji kenyamanan sepatu Asics sebelum dibeli:

1. Pakai Kaus Kaki Lari: Kenakan kaus kaki khusus lari yang biasa Anda gunakan agar simulasi ukuran akurat.

2. Coba Keduanya: Selalu kenakan kedua sepatu secara bersamaan untuk memastikan kedua belah kaki merasa nyaman.

3. Ikat Tali dan Cek Lengkungan: Ikat tali sepatu dengan benar, lalu periksa apakah bagian penyangga lengkung tengah sudah menopang dengan baik.

4. Uji Lebar Sepatu: Berdirilah dengan satu kaki untuk merasakan apakah lebar sepatu sudah pas dan tidak menjepit.

5. Periksa Ruang Jari: Berdirilah di atas ujung jari kaki Anda untuk memeriksa kelenturan sol serta ruang gerak bagi jari-jari.

6. Keamanan Tumit: Angkat tumit Anda untuk memastikan sepatu terpasang dengan aman dan tidak longgar di bagian belakang.

Perlu diingat bahwa ukuran dan fitur sepatu bervariasi dari tergantung merek, dan bisa terasa berbeda bagi setiap orang.

Belum tentu, ukuran sepatu lari Asics yang nyaman Anda pakai, dengan sepatu dari merek lain. Sebaiknya, mencobanya langsung sebelum beli agar aktivitas lari semakin nyaman, bebas cedera dan tidak salah ukuran.