Jangan Asal Empuk! Ini Beda Sneakers Olahraga dan Kasual yang Sering Salah Dianggap Sama

Chyntia Sami Bhayangkara

Sabtu, 26 September 2026 | 16:52 WIB
Jangan Asal Empuk! Ini Beda Sneakers Olahraga dan Kasual yang Sering Salah Dianggap Sama
SPOTEC Running Seal (Shopee)
baca 10 detik
  • Sneakers olahraga dirancang khusus dengan konstruksi dan bantalan tertentu untuk mendukung gerakan lari, latihan di gym, atau berjalan kaki.
  • Sneakers kasual memiliki fokus utama pada kenyamanan penggunaan sehari-hari, bukan untuk menunjang aktivitas fisik yang intens atau spesifik.
  • Pemilihan sneakers yang tepat harus didasarkan pada fungsi dan jenis aktivitas utama, bukan sekadar ketebalan atau kelembutan sol.

Suara.com - Perbedaan sneakers empuk untuk olahraga dan kasual penting diketahui karena rasa nyaman pada kaki belum tentu berarti sepatu tersebut cocok untuk semua aktivitas.

Sneakers olahraga dirancang mengikuti kebutuhan gerakan tertentu, sedangkan sneakers kasual lebih ditujukan untuk menunjang aktivitas sehari-hari.

Bantalan atau cushioning yang terasa empuk memang dapat membuat sepatu nyaman digunakan, tetapi bentuk sol, stabilitas, fleksibilitas, dan konstruksinya juga menentukan fungsi sebuah sneakers.

Karena itu, memilih sneakers sebaiknya dilakukan berdasarkan aktivitas utama agar kenyamanan dan dukungan sepatu sesuai dengan penggunaan.

Sneakers Empuk untuk Olahraga

Sneakers olahraga dibuat dengan mempertimbangkan jenis aktivitas yang dilakukan sehingga karakter setiap sepatu dapat berbeda meskipun sama-sama terasa empuk.

Sebagai contoh, running shoes dirancang untuk mendukung gerakan berlari yang umumnya bergerak ke depan dari tumit menuju ujung kaki dan menerima benturan berulang saat kaki menyentuh permukaan.

Running shoes umumnya memiliki cushioning lebih banyak dibandingkan training shoes, termasuk bantalan yang dapat terkonsentrasi di bagian tumit.

Karakter tersebut membuat sneakers olahraga untuk lari berbeda dari sepatu latihan di gym.

Sementara itu, training shoes umumnya mempunyai sol yang lebih datar dan mendukung gerakan multidireksi, termasuk bergerak ke samping, berhenti, melompat, dan berganti arah.

baca juga

Kebutuhan running shoes dan training shoes berdasarkan aktivitasnya juga berbeda. Training shoes dirancang untuk memberikan dukungan terhadap gerakan maju maupun lateral. Sepatu jenis ini dapat digunakan untuk latihan kekuatan, HIIT, step aerobics, dan berbagai latihan silang.

Walking shoes dirancang mengikuti mekanisme berjalan yang berbeda dari berlari, termasuk pola pijakan dan pergerakan kaki ketika tubuh bergulir dari tumit menuju bagian depan kaki.

Jadi, sneakers olahraga yang empuk sebaiknya dipilih berdasarkan jenis olahraga, bukan sekadar berdasarkan ketebalan atau kelembutan sol.

Running shoes lebih sesuai untuk aktivitas lari, sedangkan training shoes dapat dipertimbangkan untuk olahraga di gym yang banyak melibatkan gerakan ke samping atau perubahan arah.

Sneakers Empuk untuk Kasual

Sneakers kasual empuk lebih banyak digunakan untuk aktivitas sehari-hari seperti berjalan, bepergian, bekerja, atau berkegiatan di luar rumah.

Pada kategori ini, kenyamanan menjadi salah satu pertimbangan utama karena sepatu dapat digunakan selama berjam-jam tanpa kebutuhan gerakan seintens olahraga tertentu.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Kenapa Sepatu Lari On Cloud Punya Sol Berongga? Alasannya Bukan Sekadar Estetika

Kenapa Sepatu Lari On Cloud Punya Sol Berongga? Alasannya Bukan Sekadar Estetika

Lifestyle | Kamis, 24 September 2026 | 11:41 WIB

Apakah New Balance 530 Cocok untuk Lari Jarak Jauh atau Hanya Sepatu Fashion? Ini Penjelasannya

Apakah New Balance 530 Cocok untuk Lari Jarak Jauh atau Hanya Sepatu Fashion? Ini Penjelasannya

Lifestyle | Rabu, 23 September 2026 | 18:36 WIB

5 Sepatu Skechers Max Cushioning yang Empuk untuk Jalan Kaki Jauh dan Olahraga

5 Sepatu Skechers Max Cushioning yang Empuk untuk Jalan Kaki Jauh dan Olahraga

Lifestyle | Rabu, 23 September 2026 | 18:35 WIB

Terkini

Jam Tayang dan Link Streaming Timnas Indonesia vs Filipina U-17 Sore Ini

Jam Tayang dan Link Streaming Timnas Indonesia vs Filipina U-17 Sore Ini

Bola | Rabu, 11 November 2026 | 07:40 WIB

Penjualan Eceran Oktober 2026 Menguat, BBM dan Makanan Jadi Penopang

Penjualan Eceran Oktober 2026 Menguat, BBM dan Makanan Jadi Penopang

Bisnis | Rabu, 11 November 2026 | 07:40 WIB

Gibran Mau Mundur tapi Malah Tempuh PTUN, Pakar UGM: Saya Bingung Maksudnya Apa!

Gibran Mau Mundur tapi Malah Tempuh PTUN, Pakar UGM: Saya Bingung Maksudnya Apa!

News | Rabu, 11 November 2026 | 07:38 WIB

BPJS Sudah Tidak Aktif, Apakah Bisa Dapat BSU 2026?

BPJS Sudah Tidak Aktif, Apakah Bisa Dapat BSU 2026?

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 07:36 WIB

Lengkapkan Sejarah Emas Tebuireng: Pak Ud, Kiai Tempur Resmi Jadi Pahlawan Nasional

Lengkapkan Sejarah Emas Tebuireng: Pak Ud, Kiai Tempur Resmi Jadi Pahlawan Nasional

Jatim | Rabu, 11 November 2026 | 07:33 WIB

Datangi DPRD DIY, Kapolri Turun Langsung Selidiki Demo yang Berujung Perusakan

Datangi DPRD DIY, Kapolri Turun Langsung Selidiki Demo yang Berujung Perusakan

Jogja | Rabu, 11 November 2026 | 07:29 WIB

Resign Sebelum BSU Kemnaker Rp900 Ribu Cair, Apakah Bantuan Hangus? Ini Penjelasannya

Resign Sebelum BSU Kemnaker Rp900 Ribu Cair, Apakah Bantuan Hangus? Ini Penjelasannya

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 07:27 WIB

Susahnya Turunkan Wapres: Pemakzulan Wapres Sara Duterte Masuki Sidang ke-42

Susahnya Turunkan Wapres: Pemakzulan Wapres Sara Duterte Masuki Sidang ke-42

News | Rabu, 11 November 2026 | 07:24 WIB

Asing Soroti 383 Saham yang Didepak BEI dari Komponen IHSG

Asing Soroti 383 Saham yang Didepak BEI dari Komponen IHSG

Bisnis | Rabu, 11 November 2026 | 07:23 WIB

Berkat Program Kecamatan Berdaya, Pemprov Jateng Raih Indonesia Kita Award 2026

Berkat Program Kecamatan Berdaya, Pemprov Jateng Raih Indonesia Kita Award 2026

News | Rabu, 11 November 2026 | 07:22 WIB

×