REGIONAL:
- Memasuki usia 40-an, penggunaan sunscreen penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) dan membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini.
- Sunscreen membantu mengurangi risiko kulit terbakar dan munculnya flek hitam, sekaligus mendukung kesehatan kulit dalam jangka panjang.
- Sunscreen tersedia dalam berbagai tingkat SPF, seperti SPF 15, SPF 30, dan SPF 50 atau lebih tinggi. Pemilihan SPF yang tepat perlu disesuaikan dengan kebutuhan perlindungan kulit.
Suara.com - Memasuki usia 40-an, menjaga kesehatan kulit menjadi semakin penting karena kulit dapat mengalami perubahan seiring bertambahnya usia.
Salah satu langkah perawatan yang tidak boleh dilewatkan adalah menggunakan sunscreen atau tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Sunscreen berfungsi membantu melindungi kulit dari radiasi ultraviolet (UV) yang dapat menyebabkan kulit terbakar, munculnya flek hitam, hingga tanda-tanda penuaan dini.
Penggunaan tabir surya secara rutin juga menjadi bagian penting dari upaya menjaga kulit agar tetap sehat dalam jangka panjang.
Namun, sunscreen tersedia dalam berbagai pilihan sun protection factor (SPF), mulai dari SPF 15, SPF 30, hingga SPF 50 atau lebih tinggi.
Perbedaan angka tersebut sering kali menimbulkan pertanyaan mengenai level SPF yang paling sesuai untuk kulit pada usia 40-an.
Lantas, sunscreen untuk usia 40-an sebaiknya SPF berapa? Simak penjelasan berikut ini.
Sunscreen untuk Usia 40-an Sebaiknya SPF Berapa?
Menurut panduan Dr. Brandt Skincare, pemilik mature skin seperti usia 40 tahun ke atas sebaiknya memakai sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan perlindungan broad-spectrum.
Formula dengan kandungan pelembap juga dapat dipertimbangkan untuk membantu mengatasi kulit yang cenderung kering seiring bertambahnya usia.
Rekomendasi tersebut sejalan dengan panduan American Academy of Dermatology (AAD), yang menyarankan penggunaan sunscreen dengan SPF minimal 30, perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB, serta ketahanan terhadap air.
Artinya, usia 40-an tidak secara otomatis mengharuskan seseorang menggunakan SPF tertentu yang lebih tinggi, tetapi perlindungan yang memadai perlu menjadi prioritas.
Berikut perbedaan tingkat SPF yang dapat menjadi pertimbangan.
1. SPF 30 untuk penggunaan sehari-hari
Sunscreen SPF 30 dapat menjadi pilihan untuk aktivitas sehari-hari, seperti bekerja di dalam ruangan, berbelanja, atau bepergian dalam waktu singkat. Menurut AAD, SPF 30 menyaring sekitar 97 persen sinar UVB dalam kondisi pengujian.
Meski demikian, sunscreen SPF 30 tetap perlu diaplikasikan dengan benar. Pemakaian yang terlalu sedikit dapat mengurangi perlindungan yang diperoleh dibandingkan dengan hasil pengujian produk.
TERPOPULER