Tips Menjaga Imun, Tubuh Tetap Sehat dan Tak Mudah Terserang Penyakit

Anda bisa mengkonsumsi vitamin, seperti vitamin C, Vitamin B complex, dan Vitamin D. Untuk Vitamin C sendiri, Anda bisa mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.

Sedangkan Vitamin B complex, Anda bisa mendapatkannya dari supleme.

Vitamin D, Anda bisa mendapatkannya secara gratis dengan keluar rumah dan terpapar sinar matahari, tanpa menggunakan sunblock.