Kanker kolorektal merupakan kanker yang berada di usus besar atau di bagian paling ujung usus besar yang terhubung dengan anus.
Berdasarkan sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi setidaknya satu apel sehari, dapat mengurangi risiko terkena kanker kolorektal hingga 33 persen.
6.Menjaga Kesehatan Usus
Khasiat berikutnya yang dapat kalian peroleh dari buah apel, yaitu kandungannya yang membantu menjaga kesehatan usus.
Pektin merupakan salah satu kandungan yang ada pada buah apel. Kandungan ini dapat membantu melancarkan proses pencernaan.
Bakteri pada usus sangat menyukai kandungan pektin pada apel dan beberapa ahli berpendapat bahwa pektin dapat membantu bakteri di dalam usus untuk berkembang biak dan menangkal beberapa penyakit kronis dan kanker di usus.
7.Menjaga Kesehatan Jantung
Khasiat berikutnya yang dapat kalian peroleh dari buah apel, yaitu kandungannya yang membantu menjaga kesehatan jantung.
Sebuah studi laboratorium mengungkapkan bahwa, kombinasi bahan kimia tanaman, pektin serta serat dalam sebuah apel dapat membantu melindungi sel-sel jantung dan pembuluh darah dari kerusakan.
Pektin dan serat juga membantu kalian mengurangi kolestrol jahat yang menumpuk di pembuluh darah yang dapat mengakibatkan penyakit jantung.
8.Mengurangi Risiko Asma
Khasiat berikutnya yang dapat kalian peroleh dari buah apel, yaitu kandungannya yang membantu mengurangi risiko asma.
Baca Juga: 9 Warna Cat Rumah Minimalis Memanjakan Mata, Cocok Buat Hunian Kecil
Sama seperti buah-buahan lain, apel memiliki sifat anti-inflamasi serta antihistamin alami yang membantu kalian mengatasi masalah pernapasan seperti asma.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa, ibu hamil yang rutin mengonsumsi apel akan cenderung melahirkan anak yang tidak memiliki gejala asma dan sesak nafas pada usia 5 tahun.
9.Menjaga Daya Tahan Tubuh
Khasiat terakhir yang dapat kalian peroleh dari buah apel, yaitu kandungannya yang membantu menjaga daya tahan tubuh kalian.
Walaupun vitamin C di pada sebuah apel memang tidak lebih banyak dibandingkan dengan jeruk. Akan tetapi, kandungan vitamin C dalam sebuah apel dapat membantu kalian melawan virus atau bakteri yang menyerang daya tahan tubuh.
