REGIONAL:
Suara.com - Jadwal buka puasa untuk wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang dan Bekasi pada 23 Ramadan 1440 hijriah, Selasa (28/5/2019). Jadwal buka puasa ini berdasarkan jadwal imsakiyah dari Kementerian Agama Republik Indonesia.
Jakarta: 17.47 WIB
Bogor: 17.47 WIB
Depok: 17.47 WIB
Tangerang: 17.47 WIB
Bekasi: 17.47 WIB
Adapun doa yang bisa dipanjatkan saat berbuka puasa seperti berikut:
"Allahumma lakasumtu wabika aamantu wa'ala rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarrohimin".
Artinya: "Ya Allah, karenaMu aku berpuasa, dengamU aku beriman, kepadaMu aku berserah dan dengan rezekiMu aku berbuka (puasa), dengan rahmatMu wahai Allah Tuhan Maha Pengasih".
Setelah membaca doa berbuka puasa, dianjurkan untuk segera membatalkan puasa. Kalian bisa memulainya dengan meminum air putih terlenbih dahulu dan memakan buah kurma.
Bagi Anda para perokok tentu waktu berbuka puasa adalah saat yang paling dinanti. Selain bisa menyeka dahaga dengan minuman segar dan mengisi perut, berbuka puasa adalah waktu yang ditunggu-tunggu untuk merokok.
Nah, kita semua tentu sudah tahu bahaya merokok, namun Dr. dr. Agus Dwi Susanto, Sp.P (K) selaku Ketua Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) mengatakan bahwa langsung merokok setelah berbuka puasa bisa menyebabkan masalah seperti sakit kepala karena kadar nikotin yang meningkat secara drastis.
"Buka langsung merokok itu tidak bagus. Sudah seharian tidak ada makanan yang masuk, begitu buka langsung merokok. Itu level nikotin langsung meningkat. Biasanya timbul keluhan paling sering sakit kepala karena nikotin langsung naik," ujar Dr Agus dalam temu media Hari Tanpa Tembakau Sedunia di Jakarta, Selasa (28/5/2019).
Dr Agus menambahkan, kadar nikotin paling rendah di dalam tubuh adalah pukul 4 pagi atau bertepatan dengan waktu sahur. Selama seseorang tidak merokok saat berpuasa maka kadar nikotin tetap dalam level terendah. Itu sebabnya ketika seseorang langsung merokok setelah berbuka puasa, maka lonjakan kadar nikotin bisa terjadi dan membahayakan tubuh.
"Ketika berbuka langsung merokok nikotin langsung naik sehingga jantung berdebar-debar. Dampaknya bisa keracunan nikotin," imbuhnya.
Jadi langsung merokok saat berbuka puasa bisa menimbulkan risiko keracunan nikotin.
TERPOPULER