REGIONAL:
Suara.com - Apakah waktu dan cara yang Anda gunakan belajar selama ini cukup efektif untuk mengolah informasi yang diinginkan? Kalau masih ragu, yuk simak cara belajar efektif berikut ini.
Belajar menjadi salah satu tuntutan bagi para pelajar, namun sebenarnya manusia pada umumnya pun wajib untuk selalu belajar, sesuai bidang yang diminati. Saat belajar, otak dituntut untuk memproses informasi yang diinginkan dan rata-rata digunakan selama 8 jam sehari.
1. Buat Suasana Belajar yang Nyaman
Terdapat berbagai cara membangun suasana belajar yang nyaman sesuai kebutuhan masing-masing, misalnya akan ada yang lebih nyaman jika belajar dengan ditemani musik, atau ada yang lebih nyaman ketika belajar di luar ruangan. Oleh karena itu, jangan lupa ketahui suasana belajar ternyaman versi Anda ya.
2. Membuat Ringkasan
Catat poin-poin penting pada materi yang Anda pelajari, sehingga hal itu akan memudahkan jika nantinya Anda ingin mengulang materi tersebut tanpa harus mempelajari secara keseluruhan lagi.
3. Terapkan Teknik Podomoro
Atur waktu belajar selama 25 menit, setelah itu ambil waktu istirahat selama 5 menit agar pikiran menjadi lebih rileks dan terhindar dari kebosanan. Setelah jeda istirahat, atur kembali waktu belajar selama 25 menit dan lakukan pengulangan dengan tempo yang sama sebanyak 4 kali, lalu akhiri dengan istirahat selama 15 sampai 30 menit.
4. Lakukan Tes Diri
Cara belajar efektif selanjutnya adalah mengerjakan tes. Apabila Anda sudah merasa memahami suatu materi, cobalah kerjakan soal atau terapkan pemahaman yang telah Anda peroleh.
Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan menyampaikan materi yang sudah dipelajari ke orang lain.
5. Belajar Bersama
Metode ini dianggap sebagai salah satu yang paling efektif karena memberikan suasana belajar yang lebih rileks sehingga membuat otak lebih mudah menerima materi yang dipelajari.
Selain itu, apabila Anda menemukan kesulitan saat belajar, akan ada orang lain yang dapat diajak berdiskusi.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard, mahasiswa yang memiliki waktu tidur cukup di malam hari mampu mengingat pelajaran 35% lebih baik dibanding mereka yang menggunakan waktu tidur untuk belajar.
7. Olahraga
Olahraga dapat membuat otak Anda membentuk neuron-neuron baru di dalam otak yang dapat membuatnya lebih cepat menerima informasi.
Itulah 7 cara belajar efektif yang dapat kalian praktekkan. Setelah membaca informasi ini semoga proses belajar Anda semakin baik dan menyenangkan.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
TERPOPULER
