14 Manfaat Puasa Senin Kamis, Tak Hanya Mendulang Pahala Tapi Juga Jaga Kesehatan

Rifan Aditya

Rabu, 10 Agustus 2022 | 10:12 WIB
14 Manfaat Puasa Senin Kamis, Tak Hanya Mendulang Pahala Tapi Juga Jaga Kesehatan
Ilustrasi puasa - manfaat puasa senin kamis (Freepik)

Suara.com - Puasa senin kamis memiliki banyak manfaat baik itu secara spiritual maupun medis. Apa saja manfaat puasa senin kamis?

Setidaknya Suara.com mendapatkan 14 manfaat puasa senin kamis yang perlu anda ketahui. Bagaimana bisa ibadah puasa sunnah ini memiliki banyak manfaat?

Salah satu penyebabnya adalah karena puasa ini termasuk ibadah yang dilakukan dengan jangka waktu rutin setiap minggu. Tidak hanya tubuh yang dilatih menahan diri, tapi juga jiwa, mental atau perasaan seseorang.

Berikut ini penjelasan beberapa manfaat puasa senin kamis yang dirangkum Suara.com.

1. Dibukanya pintu surga

Dalam sebuah hadist disebutkan bahwa hari Senin Kamis adalah waktu ketika Allah SWT membuka pintu surga.

Rasulullah SAW bersabda: “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada Hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan”. (HR Muslim)

Inilah manfaat puasa senin kamis yang pertama dari sisi pandangan Islam. Yaitu, untuk mendapatkan pahala sebanyak-banyaknya.

2. Sunnah Rasul

Rasulullah SAW memang diketahui rutin melakukan beberapa puasa sunnah, salah satunya adalah puasa senin kamis. Hal ini diungkapkan oleh istri nabi, Aisyah radhiyallu ‘anha: “Nabi selalu menjaga puasa Senin dan Kamis.” (H.R Tirmidzi dan Ahmad).

3. Hari penyetoran amal manusia

Masih berkaitan dengan poin pertama. Dua hari itu, Senin dan Kamis adalah hari penyetoran amal manusia.

Rasulullah SAW bersabda: “Amal perbuatan manusia akan disampaikan pada setiap Senin dan Kamis. Maka akan ingin amalku diserahkan saat aku berpuasa,” (HR. Tirmidzi).

4. Melatih Disiplin

Puasa senin kamis yang dilakukan rutin akan melatih kedisiplinan seorang muslim. Sebab, setiap dua hari dalam seminggu seseorang akan dituntut mematuhi aturan-aturan puasa.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

3 Macam Puasa Muharram selain Puasa Asyura dan Tasua, Apa Saja?

3 Macam Puasa Muharram selain Puasa Asyura dan Tasua, Apa Saja?

News | Selasa, 09 Agustus 2022 | 19:10 WIB

10 Puasa yang Paling Dianjurkan Rasulullah, Ada Puasa untuk Bujangan

10 Puasa yang Paling Dianjurkan Rasulullah, Ada Puasa untuk Bujangan

News | Selasa, 09 Agustus 2022 | 10:50 WIB

Niat Puasa Ayyamul Bidh Agustus 2022, Kapan Mulai Berpuasa?

Niat Puasa Ayyamul Bidh Agustus 2022, Kapan Mulai Berpuasa?

News | Senin, 08 Agustus 2022 | 17:40 WIB

Terkini

Gugur Gunung Tandang Gawe, Saat Wayang Bicara Soal Kriminalisasi dan Ketimpangan Sosial

Gugur Gunung Tandang Gawe, Saat Wayang Bicara Soal Kriminalisasi dan Ketimpangan Sosial

News | Minggu, 31 Mei 2026 | 14:35 WIB

Jokowi Dijadwalkan Kunjungi Lampung Akhir Juni, PSI Sebut Antusiasme Warga Tinggi

Jokowi Dijadwalkan Kunjungi Lampung Akhir Juni, PSI Sebut Antusiasme Warga Tinggi

News | Minggu, 31 Mei 2026 | 14:25 WIB

Buntut Aksi Anarkis Viral di Tol JORR, Sopir Taksi Online Diciduk Polisi di Ciputat

Buntut Aksi Anarkis Viral di Tol JORR, Sopir Taksi Online Diciduk Polisi di Ciputat

News | Minggu, 31 Mei 2026 | 14:20 WIB

Skandal WO Marwah: 58 Calon Pengantin Tertipu, Total Kerugian Tembus Rp2,6 Miliar

Skandal WO Marwah: 58 Calon Pengantin Tertipu, Total Kerugian Tembus Rp2,6 Miliar

News | Minggu, 31 Mei 2026 | 13:50 WIB

Tak Perlu Tunggu 32 Tahun, Ray Rangkuti Ungkap Alasan Rezim Sekarang Lebih Cepat Digoyang

Tak Perlu Tunggu 32 Tahun, Ray Rangkuti Ungkap Alasan Rezim Sekarang Lebih Cepat Digoyang

News | Minggu, 31 Mei 2026 | 13:50 WIB

Gagal 'Pelaminan', Pasutri Pemilik WO Marwah Kini Berakhir di Sel Tahanan

Gagal 'Pelaminan', Pasutri Pemilik WO Marwah Kini Berakhir di Sel Tahanan

News | Minggu, 31 Mei 2026 | 13:39 WIB

Prabowo Diminta 'Pensiun' Keliling Dunia, Saatnya Oper Misi Diplomatik ke Menlu Sugiono

Prabowo Diminta 'Pensiun' Keliling Dunia, Saatnya Oper Misi Diplomatik ke Menlu Sugiono

News | Minggu, 31 Mei 2026 | 13:15 WIB

Dinasti Politik Tak Lagi Vulgar Ala Orba, Kini Lebih Licin dan 'Main Cantik'

Dinasti Politik Tak Lagi Vulgar Ala Orba, Kini Lebih Licin dan 'Main Cantik'

News | Minggu, 31 Mei 2026 | 12:57 WIB

Pakar Sebut Hakim PN Jakpus Bisa Kabulkan Gugatan LCC Empat Pilar MPR, Jadi Terapi Kejut

Pakar Sebut Hakim PN Jakpus Bisa Kabulkan Gugatan LCC Empat Pilar MPR, Jadi Terapi Kejut

News | Minggu, 31 Mei 2026 | 12:53 WIB

KPK Didesak Segera Periksa Dirjen Bea Cukai Djaka Terkait Kasus Suap Blueray Cargo

KPK Didesak Segera Periksa Dirjen Bea Cukai Djaka Terkait Kasus Suap Blueray Cargo

News | Minggu, 31 Mei 2026 | 12:53 WIB