Mudah Ditiru! Resep Panjang Umur dan Sehat Ala Jusuf Kalla

Suara.com - Di usia 83 tahun, Jusuf Kalla atau biasa disapa JK masih terlihat bugar, aktif, dan jauh dari kesan renta.

Wakil Presiden ke-10 dan ke-12 Republik Indonesia ini merayakan ulang tahunnya pada 15 Mei 2025.

Dengan penuh semangat dan tetap menjalani berbagai aktivitas sosial kemanusiaan.

Dari memimpin Palang Merah Indonesia (PMI), aktif di Dewan Masjid Indonesia (DMI), hingga menghadiri kegiatan di dalam dan luar negeri—JK seolah tak pernah lelah.

Wartawan senior Rusman Madjulekka menulis pengamatannya.

"Tak banyak orang di usia kepala delapan yang masih segar dan terus bergerak seperti beliau."

Wajar bila banyak yang penasaran. Apa rahasia sehat JK?

Makan Enak, Tapi Terukur

Saat pertanyaan ini dilontarkan Rusman Madjulekka kepada juru bicara JK, Husain Abdullah, jawabannya sederhana.

“Tidak ada resep khusus,” katanya sambil tersenyum saat berbincang santai di sebuah kedai kopi kawasan Menteng, Jakarta.

Tidak ada pantangan makan, tidak ada diet ketat. JK bahkan masih sesekali menikmati makanan khas Makassar seperti coto Makassar, sop konro, dan sop saudara yang dikenal berbahan dasar daging dan jeroan.

Tentu saja, semuanya dalam porsi terbatas dan tidak dikonsumsi setiap hari.

“Paling sesekali saja. Mungkin sebulan sekali atau dua bulan sekali, biasanya bareng anak cucunya saat akhir pekan,” ungkap Uceng, sapaan akrab Husain Abdullah kepada Rusman.

Kuncinya bukan pada apa yang dimakan, tetapi berapa banyak dan seberapa sering. Semua dalam kendali, tanpa berlebihan.

Yang menarik, istri JK, Ibu Mufidah Kalla, masih berperan aktif di dapur rumah.