Infografis
Artinya: "Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah ta’ala."
- Niat Puasa Arafah
Nawaitu shauma arafata sunnatan lillahi ta’ala
Artinya: "Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah ta’ala."
Tata Cara Puasa Tarwiyah dan Arafah
Pelaksanaan puasa ini sama dengan puasa sunnah lainnya. Berikut ini tata cara puasa Tarwiyah dan Arafah:
- Melafalkan niat puasa sebelum fajar
- Makan sahur, dianjurkan mendekati waktu subuh
- Menahan diri dari makan, minum, dan hawa nafsu dari subuh hingga maghrib
- Menyegerakan berbuka saat matahari terbenam
Bagi jemaah haji, puasa Arafah tidak dianjurkan karena mereka sedang menjalankan wukuf di Padang Arafah yang memerlukan kekuatan fisik. Namun bagi umat Islam di luar Tanah Suci, ini merupakan kesempatan emas meraih ampunan Allah.
Keutamaan Puasa Arafah
Salah satu hadits dari Muslim menyebutkan bahwa puasa Arafah dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang. Keutamaan ini menjadikan puasa Arafah sebagai salah satu amalan paling utama di bulan Dzulhijjah.
Momentum puasa Tarwiyah dan Arafah 2025 menjadi kesempatan memperbanyak ibadah menjelang Idul Adha 2025. Selain berpuasa, umat Islam dianjurkan memperbanyak dzikir, sedekah, membaca Al-Qur’an, dan amal saleh lainnya.
Dua hari ini juga bisa dijadikan momen untuk menumbuhkan kesadaran spiritual dan mempererat solidaritas umat menjelang perayaan hari raya kurban.
Dalam suasana Idul Adha yang penuh makna, puasa ini dapat menjadi bentuk persiapan batin dalam menyambut hari besar Islam.
Dengan memahami jadwal dan keutamaan puasa Tarwiyah dan puasa Arafah, umat Islam diharapkan lebih termotivasi untuk menunaikannya sebagai bagian dari bentuk ketaatan kepada Allah SWT.
