Jakarta 'Membara', BMKG Ingatkan Bahaya Sinar UV Level Ekstrem Hari Ini

Suara.com - Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis peringatan dini terkait intensitas paparan sinar ultraviolet atau UV yang mencapai tingkat berbahaya di wilayah Jakarta pada Senin (16/3/2026).

Masyarakat diimbau untuk waspada karena indeks UV di ibu kota diprediksi menyentuh kategori ungu atau risiko bahaya sangat ekstrem.

Berdasarkan data infografis dari akun resmi Instagram BMKG, kenaikan intensitas radiasi matahari ini mulai terasa signifikan sejak pagi hari.

Pada pukul 09.00 WIB, wilayah Jakarta mulai memasuki kategori kuning yang menunjukkan risiko bahaya tingkat sedang.

Kondisi tersebut kemudian meningkat ke kategori merah atau risiko bahaya tinggi saat memasuki pukul 10.00 WIB.

Puncak paparan sinar UV dengan kategori ungu, yang masuk dalam level risiko bahaya sangat ekstrem, diprediksi terjadi pada pukul 11.00 hingga 12.00 WIB.

Setelah itu, intensitas akan kembali turun ke kategori merah hingga pukul 13.00 WIB, meluruh ke kategori oranye pada pukul 14.00 WIB, dan kembali ke level kuning pada pukul 15.00 WIB.

Guna mengantisipasi dampak buruk bagi kesehatan, BMKG menyarankan warga untuk membatasi aktivitas di bawah paparan matahari langsung antara pukul 10.00 hingga 16.00 WIB. 

"Oleskan cairan pelembap tabir surya SPF 30+ setiap dua jam, terutama setelah berenang atau berkeringat," tulis BMKG dalam panduan perlindungan di laman media sosial resmi mereka.

Selain penggunaan tabir surya, masyarakat diminta mengenakan pakaian pelindung, topi lebar, serta kacamata hitam yang mampu menghalangi sinar UV.

Para pejalan kaki maupun pemudik yang hendak berangkat dari Jakarta sangat disarankan untuk mencari dan tetap berada di tempat teduh saat matahari terik di siang hari. 

Langkah perlindungan ekstra ini dinilai krusial demi menghindari risiko kerusakan kulit serta mata akibat radiasi ultraviolet yang berada pada level sangat tinggi.