Jika anda ingin makan yang manis-manis saat berbuka, Deddy mengungkapkan hal tersebut sebenarnya bukan masalah besar.
Hanya saja, konsekuensinya anda harus melakukan latihan atau olahraga dahulu sebelum berbuka. Olahraga ini bisa di gym atau kardio.
"Kalau anda puasa di bulan Ramadan dan anda latihan dulu, mau gym dan lain sebagainya, dan anda buka dengan yang manis. Ya it's good for you," jelas Deddy.
Akhirnya, dengan disiplin menerapkan ketiga tips tersebut, Deddy menjamin bahwa anda sudah pasti akan bisa menurunkan kadar lemak dalam tubuh anda.
Alhasil, perut sixpack pun bukan lagi mimpi. Jadi, ayo konsisten diet mulai sekarang! (Ainul Yaqin/*)
TERPOPULER
