"Kecuali Anda memang banyak mengeluarkan atau membutuhkan energi atau kalori yang besar," ucap Dokter Zaidul Akbar.
"Tapi kalau orang zaman sekarang tidak sebanyak itu butuhnya," ungkap dr Zaidul AKbar.
Dokter Zaidul Akbar lantas membeberkan tentang dosis tepat untuk mengkonsumsi daging.
Seorang laki-laki cukup satu minggu sekali mengkonsumsi daging, lalu sisanya diambilkan protein nabati.
"Jika mau mengikuti pola yang pernah disampaikan dalam sebuah buku itu, dalam satu bulan cuma 4 kali makan daging," katanya.
"Artinya dalam satu minggu itu cuma sekali, sisanya protein dari nabati udah cukup," ucap Dokter Zaidul Akbar menjelaskan.
Untuk mendapat protein nabati pengganti daging kata Dokter Zaidul Akbar bisa didapatkan dari mengkonsumsi tempe atau alpukat.
"Sumber protein nabati, tempe bisa, alpukat bisa,” jelas Zaidul Akbar.
Dengan penjelasan tadi, kata Zaidul Akbar agar kuat dalam pertarungan bersama istri mulai batasi konsumsi daging saat ini juga.
"Jadi bapak-bapak, kalau mau lebih bertahan lama berjuang sama istrinya, jangan banyak makan daging yah," kata dr. Zaidul Akbar. (*)
TERPOPULER
