Hindari makanan berlemak, berminyak, dan berkelebihan gula.
5. Minum Air Putih Cukup:
Pastikan Anda cukup minum air setiap hari untuk menjaga hidrasi kulit.
6. Hindari Sentuhan Berlebihan:
Hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor, karena dapat mentransfer kotoran dan bakteri ke kulit.
7. Jaga Kebersihan Alat Kosmetik:
Bersihkan kuas makeup secara teratur dan hindari berbagi alat kosmetik dengan orang lain.
8. Hindari Stres Berlebihan:
Stres dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dan memicu jerawat. Lakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga.
Baca Juga: 12 Langkah Sebelum Beli Rumah Bekas Huni, Cek Sejarah hingga Periksa Fasilitas Umum
9. Hindari Pemakaian Produk yang Berlebihan:
Penggunaan terlalu banyak produk perawatan kulit atau produk yang terlalu kuat bisa menyebabkan iritasi.
10. Konsultasikan dengan Ahli Kulit:
Jika jerawat Anda cukup parah atau sulit diatasi, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran dan perawatan yang sesuai.
11. Hindari Produk Berbahan Kimia Keras:
Hindari penggunaan produk berbahan kimia keras yang dapat merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan iritasi.
