Poptren.suara.com - Apa itu penyakit tipes? Tipes adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri salmonella typhi. Penyakit ini menyerang organ tubuh bagian saluran pencernaan melalui konsumsi makanan/minuman yang terkontaminasi.
Sejumlah gejala tipes diantaranya :
- Demam
- Sakit kepala
- Kelelahan
- Penurunan berat badan
- Penurunan nafsu makan
- Diare atau konstipasi
- Sakit perut
- Mual
- Nyeri pada tubuh
- Menggigil
- Disentri
- Distensi abdomen/pembesaran organ limpa akibat infeksi
- Syok
Berikut adalah makanan untuk penderita/pasien tipes, yang dirangkum dari laman sehatq.com.
1. Makanan hambar dan lunak
Kenapa harus makanan yang hambar dan lunak? Karena, makanan jenis ini bersifat menenangkan, mudah dicerna, dan mengurangi ketidaknyamanan pada lambung.
2. Makanan yang kaya nutrisi dan tinggi kalori
Kedua, meskipun makanannya hambar dan lunak, makanan untuk pasien tipes juga harus kaya akan nutrisi untuk dapat memenuhi asupan kalori yang dibutuhkan untuk tubuh.
Oleh sebab itu, kamu membutuhkan makanan bernutrisi dan berkalori tinggi, terutama protein dan karbohidrat. Dimana, kedua kandungan tersebut dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan energi dan mencegah penurunan berat badan akibat turunnya nafsu makan.
Baca Juga: 100 Pelaku UMKM Onboarding di E-Commerce Bhinneka
3. Makan dalam porsi kecil dan sering
Jika kedua hal diatas sudah dipahami, kamu juga harus memperhatikan pola makannya. Yakni dengan porsi kecil tapi lebih sering. Hal ini bertujuan memperlancar pencernaan dan pemanfaatan nutrisi lebih maksimal oleh tubuh, serta mempertahankan energi dan stamina.
4. Minum lebih banyak air
Air apa yang diminum penderita tipes? Minuman untuk penderita tipes adalah air putih bersih dan sudah matang. Hal ini bertujuan menghindari kontaminasi bakteri yang bisa memperburuk kondisi demam tifoid.
5. Buah untuk tipes
Sekarang, apakah buah yang baik untuk sakit tipes? Buah yang dianjurkan adalah buah yang tidak mengandung biji dan tidak berserat tinggi. Seperti buah pisang, melon, semangka, anggur, persik, dan aprikot.
