Poptren.suara.com – Ternyata makanan yang sering kita konsumsi bisa berpengaruh banget untuk kesehatan terutama kesuburan dan reproduksi terutama bagi pria.
Tingkat kesuburan bisa berpengaruh dari berbagai makanan. Makanya seorang pria harus mengetahui makanan apa saja yang kita makan dan kandungan yang terdapat dalam makanan tersebut.
dr.Ema Surya Pertiwi, dokter sekaligus konten kreator di YouTube dan media sosial lainnya, mengatakan bahwa makanan itu berpengaruh besar terhadap kesuburan pria.
Daging olehan menjadi salah satu makanan yang sangat berpengaruh bagi kesuburan pria, seperti sosis, kornet, bacon, dendeng dan makanan yang sudah diolah dan ditambahkan bahan-bahan kimia.
Jika terus menerus dikonsumsi maka akan sangat berpengaruh kepada kesehatan dan kesuburan pria.
dr. Ema juga mengatakan, jika ingin menjalani program hamil, maka para pria sebisa mungkin menghindari makanan tersebut.
Kamu bisa mengganti makanan tersebut dengan daging merah alami atau unggas, serta ikan juga bagus untuk asupan protein kamu.
Tak hanya makanan olahan saja yang mempengaruhi suburan,.
Deretan hal ini pun juga bisa memperngaruhi kesuburan pria.
Susu sapi tinggi lemak
Susu sapi yang penuh dengan lemak ternyata sangat berperngaruh pada penurunan pergerakan jumlah dan kualitas air mani pria.
Oleh sebab itu, kamu yang sedang melakukan program hamil, disarankan agar tak mengkonsumsi .
Sebaliknya, menurut dr.Ema, kamu bisa mengkonsumi susu sapi rendah lemak, minum ini bisa bermanfaat bagi kesehatan dan kesuburan pria.
Makanan tinggi lemak trans
Sebaiknya kamu menghindari makanan yang tinggi akan lemak trans seperti kripik kentang, mentega dan berbagai cemilan lainnya.
TERPOPULER
